Что взять с собой в сауну

Итак, Вы собираетесь пойти в сауну. Если Вы посещаете сауну регулярно, и это событие для Вас является рядовым, то, скорее всего, Вы и сами отлично знаете, что нужно взять с собой. Если же это первый Ваш визит или же Вы ходите в баню очень редко, советуем Вам познакомиться с материалами этой статьи очень внимательно.

В первую очередь, приготовьте самые простые банные принадлежности: мыло или гель для душа, мочалку, шампунь, несколько полотенец. Кстати, выбор мочалки – это вовсе не такой простой вопрос, как это может показаться. Из статьи http://banisauny-nn.ru/article/kak_vybrat_mochalku Вы узнаете о том как выбрать мочалку нужной жёсткости и из правильного материала.

Далее следует позаботиться о банной одежде и обуви. Если предполагается разнополая компания, или Вы не уверены, что хотите обнажаться перед другими посетителями, возьмите с собой купальник. Не забудьте взять в баню халат, чтобы можно было его накинуть в предбаннике. Обязательно положите в пакет шлёпанцы, лучше всего – резиновые вьетнамки, чтобы обезопасить себя от заражения грибковой инфекцией. А ещё приобретите для специальную войлочную шапочку, которая убережёт Ваши волосы от пересыхания в парилке.

Ещё один непременный банный аксессуар – это веник. Веники бывают разные и если Вы находитесь в растерянности, какой веник предпочтительнее, советуем ознакомиться с материалами статьи http://banisauny-nn.ru/article/vidy_venikov_dlya_sauny, которая расскажет о видах веников для сауны и о том, какое воздействие различные банные веники оказывают на человеческий организм.

Теперь поговорим о косметических средствах. Если Вы планируете делать в сауне какие-либо косметические процедуры (скрабирование, маски, обёртывания), советуем Вам использовать для этого домашние смеси из натуральных компонентов, поскольку химия, в обязательном порядке содержащаяся в фабричной косметике, может повести себя в условиях повышенной жары и влаги совершенно непредсказуемо. Такие смеси лучше приготовить дома непосредственно перед выходом. А из магазинной косметики обязательно нужно взять увлажняющий крем для лица и тела, поскольку после интенсивного воздействия сауны наша кожа будет нуждаться в особенно бережном к ней отношении.

Что касается еды и напитков, то специалисты советуют не устраивать в сауне обильные застолья Наиболее уместными будут фрукты и орехи. Обязательно следует взять с собой достаточное количество жидкости, чтобы пополнять запасы обезвоженного в парилке организма. Фруктовые соки, морсы, травяные чаи или чистая вода подойдут для сауны самым идеальным образом.

Вот теперь Вы готовы! Лёгкого Вам пара!