Сразу же после зимних праздников множество женщин окунаются в интернет в поисках эффективных диет.
Самые благоразумные помнят, что на то, чтобы безболезненно для организма сбросить лишние килограммы требуется время.
И это очень мудро.
Ведь для того, чтобы сохранить гладкость кожи и избежать преждевременных морщин, нужно дать ей время сократиться естественным образом.
К сожалению, радикальные средства для похудения действительно существуют.
К тому же, многие женщины готовы попросту зашить себе рот и не есть ничего достаточно долго.
Но прежде, чем окунаться в ад новой диеты, сядьте и подумайте, до какой степени Вам действительно нужно похудеть.
Более того, я настоятельно прошу Вас подумать над терминами: похудеть, избавиться от килограммов и так далее.
Чего на самом деле Вы хотите, когда подыскиваете себе диету?
Скорее всего, вас волнуют не килограммы, а сантиметры.
И не похудеть Вы хотите, а стать стройнее.
Вас интересует талия и другие объемы.
А это значит, что Вам нужно отказаться от взвешиваний и перейти на измерения.
Согласитесь, это правильно.
Еще одно предупреждение - определитесь с Вашими идеальными пропорциями.
Чтобы Ваша диета не навредила Вам, а сделала Вас красивее, Вам нужно помнить о том, что каждое тело создается по собственной программе, и Вам не обмануть собственную конституцию.
Все рассуждения об идеальном весе не имеют под собой оснований.
Вес и форма тела - не одно и то же.
Главное в красоте женской фигуры - пропорции.
А для того, чтобы их добиться, не нужно голодать.
Важнее - физические упражнения.
Качайте пресс, крутите хулахуп.
Это и для здоровья, и для фигуры лучше.
И - последнее.
Не увлекайтесь похудением.
Помните - вы видите в зеркале не то, что видят люди, которые смотрят на Вас.
Если мысль о том, что Вы слишком толстая доставляет Вам огорчение и не покидает Вас, несмотря на явные положительные изменения, обязательно загляните к психологу.
Если не хотите пополнить ряды тех, кто своим желанием похудеть довели себя до крайности.
Посмотрите на них.
Эти женщины искренне считают, что стали красивыми.
И это может случиться с каждой.
Остерегайтесь чрезмерного увлечения диетой и помните - для чего и до какой степени Вам нужно похудеть
Сразу же после зимних праздников множество женщин окунаются в интернет в поисках эффективных диет.
