Разделы
Улыбнитесь [24]
Мнения Суждения [147]
Полезная информация [598]
Здоровье [184]
Психология для жизни [81]
Непознанное [49]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 15
Гостей: 12
Пользователей: 3

foledZen, boledZen, goledZen


Главная » Статьи » Разное » Здоровье



Аминокислоты и спортивное питание для бодибилга магазина в Киеве
Про спортивное питание для бодибилдинга

спортивное питаниеЛюбой человек, пришедший в зал, рано или поздно начинает задумываться о том, необходимо ли принимать спортивное питание для бодибилдинга? Ответ на этот вопрос положителен – очень необходимо, по крайней мере, для тех спортсменов, которые хотят построить идеальное тело, с тщательно прорисованным рельефом бицепсов, трицепсов, кубиками пресса. Но даже если вы ходите в тренажерный зал просто для того, чтобы поддерживать форму, спортивное питаниетакже должно попасть в зону вашего внимания, хотя бы такие добавки, как протеин, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты.

Объясняется это просто – объем питательных веществ, необходимых для насыщения организма спортсмена многократно превышает таковой для среднестатистического человека по причине большой разницы в нагрузках. Для мышц, которые не выполняют другой работы кроме подъема по лестнице и нескольких шагов к офисному кофе-автомату, требуется меньшая доза аминокислот и в других пропорциях, нежели для мышц, которые выполняют тяжелую работу по подъему штанг.

Поэтому, подбирать спортивные добавки необходимо, только с учетом особенностей вашего организма и тренировочного режима.

Если вас заинтересовало спортивное питание магазина в Киеве Body For Life предоставит огромный ассортимент добавок: протеина, гейнеров, аминокислот, витаминов и минералов, комплексов с добавлением креатина, жиросжигателей, а также полезных аксессуаров.

Для всех, кто хочет приобрести спортивное питание, магазин Body For Life предлагает различные варианты фасовки и формы выпуска, что позволяет подобрать наиболее удобную в использовании добавку.

Многих начинающих спортсменов интересует вопрос: какие аминокислоты лучше выбрать?  

Аминокислот существует порядка 20, и дать точный ответ на этот вопрос достаточно сложно, но мы попробуем.

Итак: лучшие аминокислоты:

  • Комплекс BCAA (лейцин, изолейцин, валин) – обеспечивают антикатаболическое действие, активируют анаболические процессы, защищают мышцы от разрушения, усиленно питают мышечный аппарат;
  • Аргинин – улучшенное питание мышц, доставка питательных веществ, стимуляция пампинга;
  • Глютамин – оказывает усиленное питание, способствует быстрому восстановлению мышц, отличается антикатаболическим эффектом;
  • L-карнитин – аминокислота, активно применяющаяся в качестве жиросжигателя, безопасного для здоровья.
Категория: Здоровье | Добавил: admin (12.08.2013)
Просмотров: 357 | Теги: спортивное питание для бодибилдинга, лучшие аминокислоты
Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:
Код *:

 


     349-14-90

Пятница, 09.12.2016, 07:43

 Вы вошли как Гость

Группа "Гости"

          Приветствую Вас Гость

          RSS

 

 Copyright MyCorp © 2016