Простуда, и даже вирусы гриппа не выносят хорошего настроения и веселого смеха.
Чтобы прогнать простуду из Вашего дома - наполняйте дни позитивным общением, читайте и рассказывайте анекдоты, щедро делитесь радостными новостями, и не муссируйте то, что огорчает.
- Во-вторых, не забывайте о помощи Вашему организму.
Обязательно вводите в свой рацион зелень и фрукты. Особенно, содержащие витамин "С" и "витамины оптимизма".
Или - и те, и другие.
Вцелом - побольше продуктов и фруктов желтого, оранжевого и красного цвета.
А так же - зелень.
- В-третьих - активный образ жизни.
В лучшем случае - зарядки или гимнастика.
Необязательно какая-нибудь "правильная".
Даже просто весело помахать руками и ногами под музыку - уже хорошо.
Не можете утром время найти - делайте свою гимнастику вечером или на обеденном перерыве.
- В-четвертых - используйте силу музыки.
Ежедневное промывание мозгов и квартиры музыкой Моцарта прогонит простуду, даже, если она уже подкралась.
- В-пятых - не забывайте о целительной силе цвета.
Шарфик или салфетки на кухне теплого желтого или радостного оранжевого цвета прогонят простуду из Вашего дома.
Подумайте, где еще в интерьере Вы можете разместить эти цвета.
Только не переусердствуйте. Они не должны доминировать.
- В-шестых - не забывайте, что зима и сама наделена средствами от простуды.
Прогулки на свежем воздухе и игры со снегом тоже простуде не понравятся.
Главный враг зимой - тоска по солнцу и теплу, которая нападает на каждого из нас.
Гоните зимнее настроение - вместе с ним прогоните и простуду.