Столько праздников и развлечений - трудно перечесть.
Одно огорчает - простуда.
Буквально подстерегает за каждым углом.
Как уберечься от простуды и как ей противостоять?
Прежде всего - не стоит думать, что болеть зимой - это нормально.
На самом деле, простуда обойдет Ваш дом стороной, если вы будете соблюдать несколько несложных правил.
Если, все же, первые холода уже нанесли удар по здоровью дорогих Вам людей, загляните на сайт mama.ua и узнайте, какой должна быть первая помощь при простуде
Этот сайт стоит того, чтобы положить его в закладки.
Сайт мама - настоящая энциклопедия житейской мудрости, на которой можно найти ответ на любой интересующий Вас вопрос.
А теперь - усвоим правила для здоровой зимы.
Первое правило - позитив.
К счастью, зима дает нам очень много поводов для радости и веселья.
Это и Новый год, и Рождество, и другие зимние праздники.
Ученые доказали - если человек весел, у него меньше шансов заболеть.
Второе правило - не переутомляться.
Простуда пристает к тем, кто очень устал.
Стоит ли доводить свою жизнь до такого ритма, при котором болезнь станет единственным и желанным шансом отдохнуть?
Третье правило - Любовь.
Дарите любовь и нежность своим родным, и купайтесь в ней сами.
Любовь - лучшая профилактика и простуды, и других заболеваний. Четвертое правило - окружите себя яркими, летними цветами.
Не давайте глазам скучать.
Сочный желтый, оранжевый, и немного красного - дадут Вам энергию, которой так не хватает зимой.
Яркий зеленый - напомнит о лете.
А синий и голубой - и вовсе способны микробов убивать.
Пятое правило - правильное питание.
Противостоять простуде помогут витамины.
И не только те, что в таблетках, но и те, что в соках и овощах.
Зима - прекрасное время года.
Четвертое правило - окружите себя яркими, летними цветами.