Пяточная шпора. Симптомы, причины, лечение

Плантарный фасциит в народе называют пяточной шпорой. Выглядит «шпора» как заостренное утолщение на пяточной кости, которое колет мягкие ткани изнутри. Как и грибок стопы, пяточная шпора встречается довольно часто, причем преимущественно у пожилых женщин.

Причины возникновения пяточной шпоры

1. Плоскостопие. При нем на пятку приходиться излишняя, не подразумевавшаяся природой нагрузка, которая и вызывает деформацию.
2. Излишек веса – по той же причине, что и с плоскостопием.
3. Травма – хроническая или полученная недавно.
4. Обострение какой-либо болезни, например, артрита.
5. Нарушенный обмен веществ.
6. Замедленное кровообращение.
7. Увлечение модной обувью на высоких каблуках.

Обычно пяточная шпора диагностируется, когда в мягких тканях начинается воспалительный процесс, и у пациента начинают болеть ноги. Утром они болят сильнее, к обеду – меньше, к вечеру же после трудового дня, проведенного на ногах, боль может быть просто невыносимой. Когда пациент понимает, что это не ушиб и не травма, которую он как-то проглядел, он обычно обращается к врачу.

Врач прощупывает пятку, выписывает направление на биохимический анализ крови, чтобы исключить ревматизм, который может проявляться с теми же симптомами, и отправляет на рентген, где уплотнение на пятке можно разглядеть и где точно становится ясно, что это именно шпора, а не, скажем, перелом пяточной кости.

Определившись с диагнозом, врач назначает лечение.

Лечение пяточной шпоры

Операции по удалению шпоры не проводятся, методы используются исключительно нехирургические, направленные на устранение воспаления и болей:

– медикаменты. Всевозможными гелями и мазями снимается воспалительный процесс. Иногда используются уколы, но намного реже;
– физиотерапия. Есть множество аппаратных способов, которые помогают при появлении пяточной шпоры, – лазерная терапия, магнитная терапия и другие;
– лечебная гимнастика и массаж, улучшающий кровоснабжение;
– ортопедические стельки, снимающие нагрузку с пятки и равномерно распределяющие ее по всей стопе.

Как и все болезни, пяточную шпору порой пытаются вылечить народной медициной – прикладывают травы, массируют определенные точки, используют различные компрессы. Но это ненадежно и никогда не дает результата лучшего, чем официальная медицина. Как правило, результата приходится ждать слишком долго, иногда он не появляется вовсе.

В целом лечить пяточную шпору достаточно сложно, неприятно и долго. На это будет уходить время, и окончательное исцеление не наступит никогда. Поэтому лучше, еще не имея шпоры, заняться профилактикой. В нее входят:

– удобная обувь. Туфли на шпильке и ботинки с узкими носами, возможно, и выглядят красиво, но калечат ноги и могут привести к постоянным болям. Лучше использовать спортивную или ортопедическую обувь, которая сядет точно по ноге и не будет доставлять дискомфорта;
– профилактика плоскостопия. Часто пяточная шпора возникает из-за плоскостопия;
– здоровый образ жизни – больше спорта, выездов на природу, здоровое питание;
– осторожность – никаких опасных видов спорта, внезапных больших нагрузок на стопу.

Следите за здоровьем, тогда будет больше шансов не заболеть этим неприятным недугом.