Разделы
Улыбнитесь [24]
Мнения Суждения [148]
Полезная информация [608]
Здоровье [189]
Психология для жизни [83]
Непознанное [57]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 15
Гостей: 14
Пользователей: 1

mirpiar


Главная » Статьи » Разное » Здоровье



Почему вам стоит заняться йогой

Почему вам стоит заняться йогой

йогаНекоторое время назад мы переживали настоящий бум йоги.

Это было очень модным занятием.

Но, как всякое модное течение, и оно было позабыто. А жаль.

Важнее не то, что модно, а то, что делает нас сильнее и счастливее.

Эта статья о том, почему вам стоит заниматься йогой.

И не нужно ссылаться на обстоятельства.

Нет времени и денег на клубы - занимайтесь дома.

В интернете вы можете скачать массу бесплатных курсов занятия йогой. И для начинающих, и для "продвинутых".

Многие сетуют на недостаток места в доме.

Но всегда можно что-то передвинуть, уплотнить.

йогаСовременные подставки под телевизор позволяют разворачивать экран в любую сторону и под любым углом.

Вы можете разместить телевизор так, что из любого свободного места в комнате вы будете видеть тренера на экране.

Может посмотреть самые разные подставки на foxmart.ua и сегодня же произвести необходимые изменения.

Понадобится еще коврик. Его можно купить или сшить самому.

Итак, препятствий нет.

А знаете ли вы, какое влияние на человека оказывают занятия йогой?

Человек, который занимается йогой, рано или поздно начинает меняться.

Он становится более позитивен, стрессоустойчив, гармоничен, у него прибавляется энергии и сил.

Происходит это потому, что акцент точки внимания с внешних ощущений смещается на чувства. Человек открывает свой внутренний потенциал и понимает, что здоровое и гибкое тело – это источник удовольствия.

Когда мы потягиваемся утром, в нашем теле по особым каналам начинает двигаться энергия.

Каждый канал связан не только с конкретным органом, но и с эмоциональной сферой. Если энергия в теле двигается хорошо – мы тоже себя чувствуем прекрасно.

Йога успокоит раздраженного человека, выведет из депрессии, поможет справиться с любой негативной привычкой вплоть до наркозависимости.

Однако процесс взаимозависим, если мы не умеем собой управлять, то негативные эмоции
начинают блокировать нашу энергетику и вызывать болезни в теле.

В какой то момент человек
это осознает и переходит к внутренней работе с эмоциями и мыслями, понимая, что одной работы с телом недостаточно.

Осознанность – это главное, что отличает йога от спортсмена.

Какой путь лучше, через тело к осознанности или с осознанности к работе с телом, выбирать вам.

Категория: Здоровье | Добавил: admin (16.06.2013)
Просмотров: 531 | Теги: йога
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 


    

Четверг, 14.12.2017, 22:56

 Вы вошли как Гость

Группа "Гости"

          Приветствую Вас Гость

          RSS

 

 Copyright MyCorp © 2017 
Сохранить