Разделы
Улыбнитесь [24]
Мнения Суждения [147]
Полезная информация [598]
Здоровье [184]
Психология для жизни [81]
Непознанное [49]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 5
Пользователей: 1

НАТА67


Главная » Статьи » Разное » Здоровье



Почему вам стоит заняться йогой

Почему вам стоит заняться йогой

йогаНекоторое время назад мы переживали настоящий бум йоги.

Это было очень модным занятием.

Но, как всякое модное течение, и оно было позабыто. А жаль.

Важнее не то, что модно, а то, что делает нас сильнее и счастливее.

Эта статья о том, почему вам стоит заниматься йогой.

И не нужно ссылаться на обстоятельства.

Нет времени и денег на клубы - занимайтесь дома.

В интернете вы можете скачать массу бесплатных курсов занятия йогой. И для начинающих, и для "продвинутых".

Многие сетуют на недостаток места в доме.

Но всегда можно что-то передвинуть, уплотнить.

йогаСовременные подставки под телевизор позволяют разворачивать экран в любую сторону и под любым углом.

Вы можете разместить телевизор так, что из любого свободного места в комнате вы будете видеть тренера на экране.

Может посмотреть самые разные подставки на foxmart.ua и сегодня же произвести необходимые изменения.

Понадобится еще коврик. Его можно купить или сшить самому.

Итак, препятствий нет.

А знаете ли вы, какое влияние на человека оказывают занятия йогой?

Человек, который занимается йогой, рано или поздно начинает меняться.

Он становится более позитивен, стрессоустойчив, гармоничен, у него прибавляется энергии и сил.

Происходит это потому, что акцент точки внимания с внешних ощущений смещается на чувства. Человек открывает свой внутренний потенциал и понимает, что здоровое и гибкое тело – это источник удовольствия.

Когда мы потягиваемся утром, в нашем теле по особым каналам начинает двигаться энергия.

Каждый канал связан не только с конкретным органом, но и с эмоциональной сферой. Если энергия в теле двигается хорошо – мы тоже себя чувствуем прекрасно.

Йога успокоит раздраженного человека, выведет из депрессии, поможет справиться с любой негативной привычкой вплоть до наркозависимости.

Однако процесс взаимозависим, если мы не умеем собой управлять, то негативные эмоции
начинают блокировать нашу энергетику и вызывать болезни в теле.

В какой то момент человек
это осознает и переходит к внутренней работе с эмоциями и мыслями, понимая, что одной работы с телом недостаточно.

Осознанность – это главное, что отличает йога от спортсмена.

Какой путь лучше, через тело к осознанности или с осознанности к работе с телом, выбирать вам.

Категория: Здоровье | Добавил: admin (16.06.2013)
Просмотров: 441 | Теги: йога
Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:
Код *:

 


     349-14-90

Пятница, 09.12.2016, 05:51

 Вы вошли как Гость

Группа "Гости"

          Приветствую Вас Гость

          RSS

 

 Copyright MyCorp © 2016