Так как ревность является отнюдь не позитивным чувством, то научиться справляться с этим чувством будет полезно любому человеку. Итак, давайте подумаем, что же поможет нам избавиться от ревности.
Совет 1:
Пожалуй, это главный совет, который дают психологи всем ревнивцам. Совет заключается в том, что вы постоянно должны работать над повышением своей самооценки и над повышением уверенности в себе. Благодаря высокой самооценке у вас появится своеобразная "броня" против приступов ревности. Придание цены себе или е ее повышения благоприятно влияет на уничтожения ревностных чувств. Вы будете больше думать о себе, и о тех проблемах которые таятся внутри Вас, а также о способах их корректного решения.
Совет 2:
Уделяйте как можно больше любви и внимания близкому человеку. Она же ему необходима! Ведь эти две составляющих (любовь + внимание) являются очень действенным оружием против ревности. Как говорится, там, где есть любовь, для ревности места совсем не остаётся. Да и доверие станет вашей неотъемлемой частицей
Совет 3:
Этот совет пригодится тем людям, у которых достаточно вспыльчивый характер, а также тем, кто очень эмоционален. А вот и сам совет: вспышку своей ревности вымещайте не на любимом человеке, а на постороннем предмете. Так вы сможете и напряжение с себя снять, и не навредить словом или делом вашему любимому человеку.
Совет 4:
Этот совет в отличие от других является скорее поводом для размышления, а не руководством к действию. Но этот совет, пожалуй, самый лучший из предыдущих, так как этот совет поможет вам в профилактике ревности, а не в устранении её последствий. Что же нужно делать? Всего лишь тщательно следить за своими желаниями и по возможности контролировать их.
Совет 5:
Следующий совет заключается в следующем: нужно убедить себя в том, что ревность - это признак неполноценности. Не думаю, что кому-то хочется быть не полноценным человеком. Конечно, кому-то это покажется жестокостью по отношению к себе, но если вы действительно не хотите больше испытывать чувство ревности, то попробовать стоит.
