Это же пустячные вложения. Но Ваш позвоночник будет Вам невероятно благодарен.
Если Вы увлекаетесь эзотерикой, Вы в любом учении найдете постулат о том, что наш позвоночник - это наше все.
Но наш образ жизни - это испытание для позвоночника.
Хорошо, если вы занимаетесь йогой или как-то иначе помогаете своему телу.
Но это - не о большинстве.
Мы очень, очень спешим.
Столько нужно успеть...
Но Вы успеете намного больше, Вы будете в несколько раз эффективнее, если обеспечите себе здоровый сон, в котором Вы сможете черпать силы энергию.
Так что, ортопедический матрас - первая составляющая Вашей новой, более эффективной и успешной жизни.
Вторая - это количество часов на это самый целительный сон.
Вот уж где экономить не стоит.
Третья составляющая - питание.
Не испытывайте свой организм фастфудом.
Конечно, быстренько заглушить голод гамбургером в обеденный перерыв, это удобно.
Но такая экономия времени выйдет Вам боком.
Вы сэкономите минут 10-15, а утратите эффективность. И, в результате, сделаете намного меньше, чем с случае, если бы Вы нормально пообедали.
Выбирать Вам - обманывать себя, выжимать, как губку и жить в напряжении, или же уважать себя, быть здоровым, всегда "в тонусе" и в настроении, эффективным и успешным. .
