Оказывается, нужно смотреть ДИНАМИЧЕСКИЙ сериал, где герои проявляют высокую двигательную активность. Бегают, прыгают, тренируются...
Или, к примеру, Вы чувствуете себя неудачником оттого, что проблемы, или просто дела кажутся Вам неподъемными.
Тогда смотрите сериалы героические.
Пусть супер-герои побеждают всех и вся...и Вы изменитесь!
Это происходит не быстро.
Речь идет о сериалах, которые мы смотрим из вечера в вечер на протяжении долгого времени. Хотя бы месяца три.
Конечно, Вы должны знать, почему от просмотра сериалов происходит подобный эффект.
А секрета здесь никакого нет.
Ученые давным-давно выяснили, что для нашего мозга то, что мы видим на экране и реальные события НИЧЕМ не отличаются! Это - первое
Второй феномен заключается в том, что в каждом фильме, книге, и сериале, разумеется мы отождествляем себя с одним из героев.
Вернемся к похудению.
Если Вы отождествляете себя с героем, который переносит серьезные физические нагрузки, бежит, прыгает, подтягивается, то и Ваши мышцы (если вы сопереживаете) сокращаются в унисон с мышцами актера.
Хотя и не с такой интенсивностью, разумеется.
И именно этот феномен и зафиксировали ученые, проводившие исследования.
Более того. Если Вы обратили внимание, американские сериалы сильно отличаются от наших.
В наших - все больше Золушки, да Емели.
А еще - мученики всех сортов.
Когда Вы переживаете за них, Вы ТРАТИТЕ СВОЮ жизненную энергию на решение ИХ несуществующих в реальности проблем!
