Как перенести сложное время поступления в высшее учебное заведение?
Как перенести сложное время поступления в высшее учебное заведение?
Вступительные экзамены и собеседования всегда вызывают чувство особого волнения даже у круглых отличников, уверенных в своих силах.
Ведь поступление в высшее учебное заведение часто определяет все будущее бывшего школьника.
А сильное волнение мешает собраться, выматывает.
Тем более, все это сразу после выпускных экзаменов и тестирования студента.
Хорошо бы, конечно, если бы можно было, чтобы и ВУЗы переняли хороший пример умного сайта - экзамен пдд онлайн
Действительно, замечательно.
Сидя за своим домашним компьютером, спокойно, без нервотрепки, отвечаем на вопросы.
Если нужно - можно и подучиться тут же, на сайте.
И - вуаля - экзамен пдд в кармане, причем, онлайн!
Но с ВУЗами все иначе...
Итак, прежде всего – не принимайте успокоительные или же другие медицинские седативные препараты даже в том случае, если волнение достигает наивысшей точки.
Медикаменты, конечно же, сделают свое дело и вы успокоитесь.
Но цена такого "спокойствия" – снижение быстроты реакции.
Вы будете плохо соображать, ведь и мыслительные процессы затормозятся.
А это вовсе не то, что вам нужно.
К тому же, если вы впервые принимаете какой-то препарат, последствия и вовсе нельзя спрогнозировать.
Подействовать может с точностью до наоборот.
Так что самое время заняться упражнениями по самоуправлению.
Навыки саморегуляции пригодятся Вам и во время учебы.
Ведь, став студентом, Вы будете сдавать экзамены два раза в год.
Занимайтесь физическими упражнениями.
Мышечная активность отлично снимает и волнение, и напряжение.
Физические упражнения спровоцируют «выброс адреналина», что очень пригодится тем, кто слишком волнуется за исход какого-либо дела.
А еще Вам нужен хороший сон – не стоит доучиваться по ночам, да и в клубах до утра во время экзаменов просиживать не стоит.
Время поступления в ВУЗ отлично подходит для формирования новых привычек и образа жизни.