Не нужно, конечно, относиться к результатам тестов, как к истине в первой инстанции, но даже сами вопросы теста подскажут Вам, о чем стоит задуматься.
Конечно, составить такой список не просто.
Но это - только в самом начале.
Помните: наличие слабых сторон, недостатков и проч, - не повод себя грызть или оценивать низко.
Самый сильный и успешный человек имеет и слабости и недостатки.
Уверенность приходит не от наличия массы преимуществ, а от правильного отношения к себе и знания своих сильных и слабых сторон.
Источник низкой самооценки и неуверенности - это, как раз, попытка скрыть от себя и других людей то, чем Вы не можете гордиться.
Не нужно это скрывать от себя.
Если недостаток кажется Вам вопиющим - наметте план, как с ним бороться.
Если это нехватка знаний - найдите способ, как Вы можете их пополнить.
Если внешности - немедленно ищите, как Вы будете это исправлять.
Если у Вас будет такой план - Вы перестанете бояться, что Вас "уличат".
теперь, если кто-то скажет, что Вы сутулитесь - Вы спокойно ответите.
"Да, это правда. Упустил (упустила).
Цвет лица у меня хороший, а вот осанка - не очень.
Я уже нашел (нашла) комплекс упражнений и работаю.
А Вы сейчас что в себе совершенствуете?"
Вы почувствуете себя во время этого монолога совершенно иначе. Вы ощутите уверенность, а это - начало умения оценивать себя адекватно.
Далее. Начиная любое новое дело, планируй его так, чтобы твои сильные стороны проявлялись максимально, а слабые были надёжно прикрыты или подстрахованы. Если ты знаешь, что в задаче есть моменты, которые Вам "не по зубам", обратитесь за помощью или консультацией.
Не нужно скрывать, что этот участок для Вас сложен.
Выполните всю задачу блестяще, и Вас не испортит то, что Вы воспользовались помощью.
Для большей уверенности в себе, напишите и повесьте в подходящем месте список своих возможностей.
Пусть каждое предложение начинается словами - «Я могу…».
Как минимум, и для начала - 20 пунктов.
Дальше - список
Далее - список пополнится. Не забывай дописывать.
Как правило, люди, оценивая себя, сравнивают свои возможности и умения с умениями и возможностями других.
Это - неправильно.
Кто-то отлично танцует, а кто-то - поет.
Кто-то отлично считает, а кто-то - пишет стихи.
Вы не должны уметь все!
Найдите СЕБЯ успешного. Определите и желаемое направление развития.
Что еще Вы хотите в себе открыть или развить?
Ставьте цели и начинайте тренироваться.
Все получится!
С каждой новой победой и уверенность и самооценка будут укрепляться.
Помните, Вы должны ценить себя уже за то - что Вы - ЧЕЛОВЕК!
