Как получить психологическую помощь от аквариумных рыб
 Если у Вас есть аквариум, его психотерапевтическое воздействие вы ощущали, и не раз.Но можно и получить серьезную психологическую помощь от аквариумных рыб. Конечно, если у Вас очень серьезный стресс, паника, невроз или депрессия, безусловно, срочно нужен психолог. Только квалифицированная помощь специалиста поможет Вам быстро вернуться к нормальной жизни. Но, если Вы просто переутомились, неприятности на работе и в личной жизни выбили Вас из колеи, Вам очень помогут аквариумные рыбки. Особенно, если вы в точности используете эту методику.  Итак, чтобы получить максимальную психологическую помощь от аквариумных рыбок, Вам нужно остаться в комнате, где расположен аквариум одному (одной).Хорошенько проветрите комнату. Погасите верхний свет, оставив освещенным только аквариум. Нужно удобно сесть, а лучше лечь на мягкий диван или кресло, лицом к аквариуму и внимательно смотреть за движением рыб. Теперь выберите одну из них, и пусть ваши глаза следят за нею. Здесь работает уже описанная нами техника "движения глаз". То есть, когда Вы следите за рыбкой, голова остается неподвижной, двигаются только глаза. Вы говорите себе, что на некоторое время станете рыбкой, чтобы отдохнуть в прозрачной воде, в тишине, среди водорослей. Расслабьтесь как следует, и глядя на поднимающиеся кверху пузырьки, ощущайте, как Вашу кожу омывает прохладная вода, а пузырьки немного щекочут. На душе у Вас мир и покой. Вы в безопасности...  Медленно закройте глаза и позвольте целительному сну овладеть Вами.Почувствуйте, как стали теплыми и тяжелыми Ваши руки, теплота распространяется по всему телу веки тяжелеют и закрываются. Вы засыпаете. В это время скажите себе: "Я минут 15 посплю, и проснусь здоровым и бодрым" Все именно так и произойдет. Вы уснете целительным сном. А проснувшись, почувствуете прилив сил и обнаружите себя в отличном состоянии духа. Таким образом, за каких-нибудь 15 - 20 минут, вы можете получить ощутимую помощь от аквариумных рыб. | |
| Категория: Полезные советы | Добавил: admin (09.09.2011) | |
| Просмотров: 2092 | |
| Всего комментариев: 0 | |
