Все мы хотим, чтобы молодость длилась если не вечно, то как можно дольше
Никто не хочет стареть
И Вам это подвластно!
В свое время, образованная и мудрая Клеопатра изрекла: "Сохранив лицо, сберегаешь Душу".
И это так, только она перепутала причину и следствие
На самом деле, условия таковы: "Сберегаешь Душу, сохраняешь лицо".
Что же делать, чтобы отступила старость.
Во - первых, сменить образ жизни стареющего человека на стиль жизни молодого.
Нужно привести тело хоть немного в порядок, убрать живот, выключить телевизор и вспомнить, как Вы жили в молодости.
Но это - только подготовка к Вашему курсу омоложения.
Людям с лишним весом не нужно изводить себя диетой, чтобы помолодеть.
Напротив, включив механизм омоложения - Вы постепенно похудеете до естественного для Вашего организма состояния.
Помните, где искал средства омоложения профессор Преображенский (М. Булгаков Собвчье сердце).
Так вот, фантазия великого писателя - вовсе не фантастика.
Как оказалось нынче, наш организм стареет, потому что перестает вырабатывать такие гормоны, как эстроген, прогестерон и тестостерон.
Ученые долго искали аналоги, которые позволили бы заменить эти гормоны и замедлить старение.
И только в 50-е годы прошлого века обратили внимание ученых на гормон роста.
Под влиянием этого гормона усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается активность многих ферментов - молодости, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки через клеточную мембрану, уменьшается распад белка, свойственный старению клетки, что приводит к развитию положительного азотистого баланса.
Иными словами, в Вашем организме анаболических процессы начнут преобладать над катаболическими.
Исчезают, как не бывало, болезни и многочисленные спутники старости: склероз, остеопороз, слабоумие, катаракта, глаукома, давление и т.д.
Неоспоримость этого факта уже подтверждена современной наукой.
Гормон роста на протяжении всей человеческой жизни вырабатывает гипофиз.
Гормоны гипофиза - главные стимуляторы молодости и бессмертия. Проблема в том, что со временем количество этого гормона уменьшается.
В 20 лет для здорового молодого человека 500 микрограмм в день - это норма.
Но к 40 годам суточный "выход" гормона роста - 200 микрограмм.
А к 80-ти человеческий организм вырабатывает всего 25 микрограмм гормона в день.
На западе ученые вводили пожилым людям вытяжку из гипофиза забитых молодых телят.
Но инъекции - не лучший способ продлить молодость.
Вы можете "встряхнуть свой гипофиз" сами
Один из самых лучших способов - голодание.
Если вы увеличите промежутки между приемами пищи до 5 и более часов, вы достаточно быстро увеличите выработку гормона.
Для поднятия уровня гормона роста можно
попробовать голодать по дню через каждые две недели. Но, прежде, чем
приступать к голоданию, проконсультируйтесь с врачом.
Если этот способ для Вас закрыт - не огорчайтесь.
Другой способ "встряхнуть гипофиз" - интеллектуальная активность.
Вы должны нагружать свой мозг.
Займитесь изучением иностранных языков, изучите новую профессию,
поступите на заочное обучение в Вуз или выберите себе полезный курс в
интернете.
Главное - чтобы Ваш мозг с непривычки "трещал" от напряжения.
Если Вы еще сомневаетесь, что интеллектуальная активность напрямую
связана с тем, насколько молодо человек выглядит и чувствует себя,
просто сравните одногодков.
Человека, который занимается физическим трудом (слесарь, тракторист) и
того, кто вынужден постоянно учиться и решать задачи (топ-менеджер,
руководитель).
Найдите таких людей, скажем, среди ваших одноклассников.
И Ваши сомнения исчезнут.
И - удовольствие!
Посмотрите. как дети получают удовольствие от каждого мгновения.
Прочь негативизм, критичность, недовольство.
Помните, как в молодости - "море по колено".
Иное отношение к жизни часто называют опытом.
Но, на самом деле - это мусор разочарований и страх, что все уже потеряно.
Это просто неправильно!
Измените свое отношение к жизни, пересмотрите свою систему ценностей.
Вы удивитесь, заглянув в зеркало.
Вы станете моложе.
Это гарантирует уже не только народная мудрость, но и классическая наука!
