Разделы
Для женщин [337]
Для настоящих мужчин [90]
О люви и ненависти [67]
Полезные советы [756]
Для детей и их родителей [365]
Деньги,бизнес,коммерция,финансовые вопросы [206]
Вкусно Быстро Красиво [83]
Компьютеры,приставки [93]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0




Главная » Статьи » Дела житейские » Полезные советы



Как справиться с волнением

Как справиться с волнением



справиться с волнениемВолнение - причина многих бед и мелких неприятностей.

Оно лишает нас разума, делает слабыми и уязвимыми.

Знаем, в трудной ситуации, главное - не волноваться.

Но, что делать, если бьет дрожь и путаются мысли?

Многие хватаются за успокоительные средства.


Но химическое воздействие на организм - последнее дело.

Если вы разволновались, и Вам нужно успокоиться, на раннем этапе поможет обычная игра шарики. Или, что-то подобное.

Это кажется удивительным, но вы попробуйте.

Вместо того, чтобы глотать таблетки, сядьте за компьютер и поиграйте

Впрочем, играть в шарики можно и на мобильном телефоне.


Кто-то скажет: как незатейливая игра может помочь справиться с волнением!

Ведь мысли совсем о другом.

Какие там игры!


А Вы вспомните, как справлялся с волнением полковник Исаев.

Нам эти приемы показали в фильме  "Семнадцать мгновений весны"

Он выкладывал из спичек фигурки на столе.

Кропотливо. Долго.

Все внимание сосредоточено на пальцах.

Голова пустеет. Тревожные мысли уходят.

А еще он брал ручку и рисовал зигзаги на листе бумаги, унимая дрожь.

Все то же Вы получаете в игре "Шарики"
 

 
Так же нужна точность движений, и более ничего.

К тому же каждое попадание дает положительные эмоции, что, согласитесь, в такой момент очень важно.

Да, наша психика так устроена.

Эти крошечные победы в игре дадут Вам силы победить и реальные неприятности.

Конечно, не стоит уходить в игру на весь день. Реальные вопросы нужно решать.

Но потратить 15-20 минут на то, чтобы унять волнение - стоит.

Спокойный  человек способен справиться с любой задачей.

Вот вам и игра!
Категория: Полезные советы | Добавил: mirpiar (13.10.2010)
Просмотров: 1132
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 


    

Суббота, 22.09.2018, 07:38

 Вы вошли как Гость

Группа "Гости"

          Приветствую Вас Гость

          RSS

 

 Copyright MyCorp © 2018 
Сохранить