Как выбрать женские кроссовки для тренировок по разным видам спорта

Приверженность прекрасной половины человечества здоровому способу жизни – явление позитивное. Но недостаточно победить лень. Для того, чтобы извлечь максимальную пользу из тренировок, следует правильно подобрать экипировку.

Для спорта созданы специальные костюмы. Эластичные, не сковывающие движения брюки, лосины, майки, топы – свой комплект каждая красавица подбирает сама. Можно ориентироваться на моду, собственный стиль, время года. Вся спортивная одежда дышит, предоставляет полную свободу движения, не провисает, не теряет красоты. Другое дело, что надето на ноги.

Как выбрать

Не стоит выходить на пробежку в тех же модных кроссах, в которых вы ходите в клуб или на прогулку. Никто не может вам запретить поступать таким образом. Но, если вы любите свои ножки, хотите избежать травм и достичь хорошего результата, обратите внимание на специализацию, которую в модель заложил производитель.

Оценить разнообразие женской спортивной обуви для спорта вы можете прямо сейчас, заглянув в интернет-магазин "GOODRUN". Кроссовки для тренировок отличаются от повседневных даже по дизайну. Но главное не всегда можно рассмотреть. Подбирая пару, открывайте нужный раздел:

• для бега;
• волейбола;
• гандбола;
• тенниса;
• других видов спорта.

В магазине более 5000 наименований спортивных товаров. Вся продукция от известных брендов. Подделкам здесь места нет. Только оригинальные изделия. Если указано, что это «беговые женские», – дизайн и характеристики будут соответствующими.

Обязательные характеристики

Для каждого рода занятий необходимо обеспечить или жесткость, или мягкость в той или иной части обуви. Общих рекомендаций для всех видов спорта не может быть. Рассмотрим на ряде примеров

1. Для бега
- Обязательна амортизация. Вставки располагаются в пяточной части подошвы. Дополнительные – в носке.
- Передняя часть отличается мягкостью и гибкостью
- Специальные вставки на подошве берегут резину от истирания.
- Модели для бега всегда изготавливают из дышащих материалов.
- Жесткие элементы не контактируют с ногой.
- Особая шнуровка дает возможность плотно утягивать кроссовки.
- Общий вес не более 0,4 кг.

2. Для фитнеса
Занятия фитнесом предполагают разнообразные активные движения ногами. Отсюда дополнительные требования. Хорошую фиксацию стопы обеспечивают только высокие модели. Только такие уберегут вас от вывиха и растяжений.
Круговая вентиляция – не обязательная, но полезная характеристика. Занятия проходят в зале. Важно, чтобы ногам было не жарко.

Не пытайтесь обойтись одной парой на все случаи спортивной жизни. В беговых вы рискуете травмироваться в фитнес клубе, в теннисных – повредить ногу во время бега. Запаситесь для тренировки подходящей обувью.

А мужские подойдут?

Некоторые девушки иногда выбирают мужские версии. Кто-то находит это стильным. Кому-то они кажутся надежнее. Но это ошибка. Спортивная обувь проектируется с учетом пола спортсменов. Мужская и женская стопа различны по своим пропорциям. Если вы будете тренироваться в мужских кроссовках, впоследствии появятся проблемы с ногами.

Напоследок

Чтобы избежать ошибок и проблем, пользуйтесь фильтрами Интернет-магазинов. Выбирайте в меню не только размер, но и пол, и предназначение. Дизайн может обмануть. Мужские могут выглядеть сдержанно. Женские – агрессивно. Помните: главное – внутри. Внимательно читайте характеристики модели в описании. Тогда ваша покупка будет удачна, а тренировка – эффективна.