Можно ли доверять сонникам?

Сонники любят все

Так заманчиво заглянут в будущее...

Но можно ли доверять сонникам, во в чем вопрос! Оказывается - можно! Но только, если это Ваш Личный сонник

Вы спросите - где взять такой?

Да нигде вы его не возьмете. Личный сонник нужно составлять самому.

В идеале - возьмите за основу метод Джанет Рейнуотер, изложенный в ее книге "О снах"

Вы, кстати, можете скачать ее на нашем сайте

Просто вбейте в поиск в левом верхнем углу - Джанет Рейнуотер О снах, перейдите по ссылке и скачивайте.

Но, если у Вас есть ограничения и слабый интернет, изложу коротко.

Положите на тумбочку у кровати лист бумаги и ручку так, чтобы Вам было легко их нащупать даже спросонок.

Утром, едва открыв глаза, постарайтесь припомнить хотя бы обрывки сна. Даже одно слово, образ или событие - уже хорошо.

Запишите на листе бумаги все, что Вам удалось запомнить из Вашего сна.

Так нужно делать ежедневно.

Перерыв не означает, что "все пропало". Просто - продолжайте.

Постарайтесь анализировать свои записи и сопоставлять их с тем, что происходит в Вашей жизни.

Не забываете, что кроме "вещих снов", которые ученые сегодня объясняют существованием информационного поля, бывают еще и сны, отражающие день ушедший.

Так, если Вы целый день нервничали или наелись перед сном жаренного мяса, Вам может присниться кошмар. Потому что именно так ваше бессознательное оценивает нервотрепку и мясо на ночь, так что тревожиться не следует. Просто, больше так не делайте.

Если Вы прожили, нормально для Вас, день, то Вам нужно постараться проанализировать свою утреннюю запись. Но - уже вечером.

Это не потому, что мы можем проверить "сообщение сна", ведь сон иногда предупреждает нас о событиях заранее, а для того, чтобы не !гипнотизировать! себя домыслами.

Вечером, перед сном, еще раз прочтите утреннюю запись и проассоциируйте ее.

Как в игре "Ассоциации". И запишите в специально заведенный блокнот Лучше с алфавитом

Например, у Вас на листе: ...снег...солнце...рябина

Вы пишете на "С"

Снег - ... (Ваша ассоциация, что первое приходит в голову)

Солнце - ...

На "Р"

Рябина - ...

Это уже черновик Вашего Личного Сонника.

Когда запишете ассоциации, попробуйте истолковать хотя бы этот обрывок сна

Например, Ваши ассоциации таковы:

Снег - радость, Солнце - отпуск, Рябина - народные приметы...

Получается: радость...отпуск...народные приметы...

Как можно увязать такое предсказание?

Подумайте

Свою версию не даю, чтобы не мешать Вашей фантазии

Так, постепенно, вы и составите свой личный сонник.

А своему Личному соннику доверять можно, и, даже, нужно!

Приятных сновидений!