Как сделать понедельник счастливым днем и зарядить удачей всю неделю
Как сделать понедельник счастливым днем и зарядить удачей всю неделю
Биоэнергетики утверждают, что "тяжелый понедельник", это не более, чем миф.
Тяжелым мы делаем его сами.
А можем сделать счастливым и зарядить удачей всю неделю!
Прежде всего - что делает понедельник тяжелым?
Основные факторы:
1. Резкая смена ритма жизни.
За выходные мы успеваем расслабиться... И вдруг - понедельник! Работа
2. Мы планируем на понедельник чересчур много дел и возлагаем на него слишком большие ожидания.
Уже один только план этого дня создает внутреннее напряжение, что успеху не способствует ни в один день и ни в одном деле.
3. Мы верим в то, что понедельник - день тяжелый. И наше бессознательное "подгоняет" действительность к этому стереотипу.
Ну а теперь, зная что не так, создадим новый понедельник, счастливый.
На это действительно стоит поработать, поскольку от того, как пройдет понедельник, зависит, будет ли удачной вся неделя. И психологически, и энергетически.
Понедельник задает тон на 7 дней.
Сделаем всю неделю успешной!
1. Нужно избавиться от лишних переживаний и не перегружать понедельник важными задачами. Что возможно - переложите на вторник или среду. Оставьте в своем расписании время на релакс и "досыпание"
2. Утро понедельника начинайте со стакана молока. Молоко - это энергия благости.
Попробуйте. Почувствуете сразу.
3. Накануне (в воскресенье) создайте "карту счастливого понедельника" по принципу "карты желаний".
Нарисуйте, пусть схематично, картинку, где будут отображаться основные события понедельника в самых счастливых красках.
Рисуйте карандашами или красками.
Фломастеры не подходят.
4. Сделайте с утра какое-нибудь энергетическое упражнение.
Можно использовать позу "утка" (йога) или любое другое.
5. Во время утренних процедур (умываетесь, готовите завтрак...) послушайте ритмическую музыку. Рок - замечательно.
6. Накануне (в воскресенье), придумайте себе приключение, которое заставит Вас испугаться, разозлиться или невероятно обрадоваться.
Катание на американских горках - подойдет.
Катайтесь, прыгайте, делайте что-то невероятное!
На то и воскресенье.
И понедельник это приключение сделает счастливым.
7. С утра в понедельник позаботтесь о том, чтобы Ваш кошелек был полон.
Положите деньги. И желательно, чтобы это были самые разные купюры.
Это сделает всю неделю прибыльной.
Вот, в принципе и все.
Начинайте так каждый свой понедельник, тогда он станет самым счастливым днем на неделе и зарядит удачей все остальные дни.