Отзывы о диете Пьера Дюкана

В этой статье мы рассмотрим положительные и отрицательные отзывы о нашумевшей диете Пьера Дюкана.

В этой статье собраны отзывы о диете Пьера Дюкана. Люди, применившие это метод, меняют не только свои весовые параметры, но и психологию отношения к пище. Вот, что они говорят о популярном ноу-хау в диетологии:

Светлана

Очень довольна достигнутыми результатами. Я пока ещё на диете, но положительный эффект этой схемы уже ощутим. За месяц избавилась от 11 кг лишнего веса, и столько же предстоит сбросить до завершения курса. Больше всего привлекает простота методики,  не надо отказываться от ряда своих привычек, испытывать чувство голода и мечтать о еде. Рекомендую диету своим знакомым и родственникам, некоторые немедленно решили опробовать на себе, чтобы похудеть за месяц на 10 кг.

Марина

«Сижу» на диете с апреля и за эти 5 месяцев сбросила 25 кг! Много надо готовить, надо находить время для занятий спортом, но главное - результат: теперь мой вес именно такой, как я хотела. Рассчитываю закрепить его до завершения курса в мае 2012 года. Уже уверена в успехе, я ведь даже привыкла «есть по Дюкану»

Ольга

Избавление от лишнего веса идет медленно, за первую неделю похудела на 2 кг. Во время второго этапа вес не снизился. Через пару месяцев снова «села» на строгую диету, удалось избавиться ещё от 2 кг. Так вот за год похудела на10 кг

Елена

За свои 53 года перепробовала много разных диет. Хотела сбросить 15-20 кг, но ничего не получалось. Почитала на сайте отзывы о диете Пьера Дюкана. Прошла «атаку». Очень, считаю, скромный результат – только минус 3 кг! Успокаивает только то, что не я одна такая. Фруктов хочется страшно! Отрубей у нас в городе нет. Нашла крупу с отрубями, нацедила оттуда неполный стакан. Всем желаю стойкости и успехов!

Ирина

Я в полном восторге! Диета помогла справиться с моей давней проблемой – запорами. Всем, кому это знакомо, советую побольше воды пить. Тогда избыток белка не наносит вреда почкам. Непременно ешьте отруби. Вместо сладкого вполне подойдет кока-кола лайт, такую рекомендацию и мсье Дюкан дает. Пузырьки в коле уменьшают чувство голода. А в принципе, главное в этой диете – терпение.

Дарья

За полтора месяца сбросила 10 кг! Из рекомендованных для потребления продуктов предпочитаю телятину, курицу, яйца, из молочного 1,5 % творог и 1% кефир. Рыбу не люблю, индейку у нас в городе не купить, и молочного чего-то нежирного тоже ничего, кроме творога и кефира. Но, все равно, диета отличная, скоро достигну своего идеального веса в 60 кг, всего 8 осталось!

Анастасия

За последние два дня отняла 1,1 кг, а всего с самого начала 3,1 кг. Теперь белковая неделя. Только бы удержаться и не сорваться на сладком.