Разделы
Древние секреты [60]
Открытия Достижения науки [51]
Советы и стратегии от Аллы Бор [28]
Взгляды Мнения Суждения [38]
Все для нашей Красоты Неземной [228]
Историческая справка [10]
Статьи о Великих Женщинах в Истории человечества
Жизнеописания [23]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 20
Гостей: 18
Пользователей: 2

admin, НеляНеличка


Главная » Статьи » Секреты Великих Женщин » Советы и стратегии от Аллы Бор



Похудеть для себя

Похудеть для себя


Хотите похудеть? Хотите похудеть быстро? Похудеть для имиджа?

А для какого?

Вы уверены, что это ваше желание, а не диктат моды? Вы уверены, что ваше тело будет выглядеть лучше?

У каждой женщины есть свои идеальные параметры.
Многие женщины, в стремлении похудеть, начинают курить.

Но это совершенная чепуха. Во-первых, это не помогает.


А во-вторых – вы не забыли о вреде курения для женщин?

Добавить себе еще проблемы серой кожи, желтых пальцев и зубов?

Вряд ли вы этого хотите.

Если Вы хотите похудеть для себя, для того, чтобы любоваться собою в зеркале и замирать от радости, что вы такая красавица – это правильный выбор.


Если вы действительно нахватали лишнего в объемах, конечно, нужно это убирать.

Но, если вы хотите похудеть для себя – забудте слова «похудеть быстро»

Почему.

Первое – это создает дополнительный стресс. Стресс Вы будете «заедать» (все так делают), а, значит, создавать себе новые трудности в достижении цели.

Второе – Вы рискуете испортить себе кожу. Вы же не хотите превратиться в дряблый мешок с костями?

Даже если вы проявите невероятное мужество, и  откажете себе во всем – вы можете очень быстро измениться в объеме.
Но Ваша кожа не успеет сжаться, станет дряблой и некрасивой. А что будет с Вашим характером, пока вы будете «быстро худеть», я и думать не хочу.  Тут и ангел в стерву превратится.
К тому же, быстро похудевшие, с еще большей скоростью набирают вес. Помните об этом.

Давайте не будем обращаться со своим телом, как со вчерашней газетой.

Вы хотите похудеть для себя, вы хотите чувствовать себя привлекательной, желанной – это очень правильно.

Составьте себе долгосрочный и реалистичный план.

Поставьте первой целью – привести в порядок животик.

Растянутое чрево никого не красит.

Но, если вы собрались худеть, Вам нужно, чтобы желудок немного сжался,  привык к новым объемам пищи.

Займитесь, для начала этим – остальное случится само собою

Что делать:

1 Носите с собой ВСЕГДА бутылочку с водой.
Почувствовали голод – попейте немного. Возможно, это ложный голод.
Водичка его снимет

2 Ешьте часто, малыми порциями

3 Полюбите овсянку. Только не покупайте «неразбери-поймешь-какие» готовые смеси.
Найдите чистые, качественные хлопья и добавляйте изюм (отлично чистит), курагу, немного сахара и все, что вы любите.
Берите с собой сухую смесь на работу. Ее нужно залить кипятком – и обед готов.
Чашечка с овсяным десертом прекрасно успокоит желудок, а поточить зубки можно маленьким кусочком сухой колбаски, бастурмы, или еще чего-то очень насыщенного вкуса.
Запейте зеленым чаем.

4 Извольте качать пресс. Утром, вечером – когда вам удобно.
Крепкий пресс подтянет животик, и поможет быть лучшей любовницей.

5 Крутите хула-хуп. Он поможет Вам почувствовать острее свою талию и бедра, сделает Вашу походку сексуальной, а настроение - игривым.

Помните – Вы решили похудеть для себя.
Делайте все это с удовольствием, и не измеряйте свои объемы каждый день.

Улыбайтесь себе в зеркале, говорите со своим телом, как с подрастающим малышом

Перемены придут незаметно и НАВСЕГДА.

Будте собою и будте Прекрасны!

 

 

 

Категория: Советы и стратегии от Аллы Бор | Добавил: mirpiar (30.07.2010)
Просмотров: 1893 | Теги: похудеть
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 


    

Понедельник, 23.10.2017, 20:53

 Вы вошли как Гость

Группа "Гости"

          Приветствую Вас Гость

          RSS

 

 Copyright MyCorp © 2017 
Сохранить