Общение в социальных сетях - норма современной жизни.
И это действительно хороший способ коммуникации. Но только в том случае, если вы способны избежать главной опасности!
Вы употребляете наркотики? Конечно же - нет.
Вы - не глупец, и не хотите убивать себя, ради того, чтобы наркодельцы набивали карманы.
Но так ли вы разумны всегда, и все ли наркотики вы знаете, чтобы их обойти?
Общение в социальных сетях вызывает эмоции, что, в свою очередь, вызывает ускорение сердцебиения, дыхания, кровотока в головном мозгу.
Эти физиологические процессы запускают продуцированием в организме гормон дофамин, который и дает нам чувство удовольствия.
В реальной жизни, мы получаем такое удовольствие от самореализации, секса, вкусной еды.
Дофамин "организовывает" привыкание к процессу, который его вызывает.
Именно так возникает привыкание и зависимость от социальных сетей.
При чем, такое привыкание человек зарабатывает уже за неделю, если общается в социалке хотя бы по два часа в день.
Эта зависимость ничем не отличается от наркотической или алкогольной зависимости, но гораздо коварнее, поскольку нет эффекта опьянения, например, который был бы всем заметен.
Ущерб для тела - не виден, и люди. уже находящиеся в зависимости от социальных сетей, не чувствуют себя больными и не видят никаких отклонений в своем поведении.
В Китае, зависимость от социальных сетей официально признали болезнью.
А в Финляндии, людей с таким диагнозом, даже не берут в армию.
В зоне риска - люди, которые испытывают неудовлетворенность жизнью: молодые мамы, сидящие взаперти с малышом, подростки, безработные, сотрудники, которых не ценят на работе... Многие...
А ведь длительное пребывание в социальных сетях, как выясняется, приводит к снижению иммунитета и сердечно-сосудистых заболеваний.
А для мужчин - к импотенции
При личном общении, человек отдает тому, с кем общается, часть своей энергии, получая взамен, энергию того, с кем общается.
В результате - энергетика человека усиливается.
При общении в интернете, человек может только отдавать свою энергию. Получить энергию собеседника через интернет - невозможно.
Человек истощается.
Беда в том, что просходит это практически незаметно - очень постепенно, и человек этого не замечает.
Так что, к другим неприятностям, добавляется энергетическое истощение.
Хотя, проявится оно спустя много месяцев жизни в сети.
Все вышесказанное вовсе не означает, что вы должны немедленно удалять свои странички.
В социальных сетях много пользы.
Чтобы пользоваться благом и не заработать зависимости, нужно просто следовать некоторым правилам.
Первое - ни при каких обстоятельствах не задерживайтесь в сети более, чем 2 часа в день.
Ставьте будильник или придумайте иной способ.
Второе. Два дня в неделю должны быть выходными - без интернета.
Третье - устройте реальную встречу с теми, с кем вы чаще всего общаетесь в интернете, и займитесь тем же. что вы обычно делаете в сети: обсуждайте фото, делитесь новостями, рассказывайте о себе и так далее.
Если эти правила вам кажутся невыполнимыми - тревога! Вы уже имеете зависимость.
Что с этим делать - решать вам.
Но реальная жизнь - так прекрасна. Неужели вы готовы от нее отказаться?