Стоит ли современной женщине беспокоиться о фигуре
Стоит ли современной женщине беспокоиться о фигуре
Одна мода неизменно сменяет другую.
Астенические женские фигуры уже не в топе - об этом сообщили все глянцевые журналы.
Все чаще появляются всяческие шоу толстушек, где женщины и девушки с тициановскими формами доказывают делом, что крупная женщина - счастливая женщина.
Быть может, и правда пора забыть об ограничениях и диетах? Стоит ли вообще современной женщине беспокоиться о фигуре?
Конечно, каждый на этот вопрос даст собственный ответ.
А правда, как всегда, в золотой середине. Нет ничего хорошего в лишнем весе. Но и излишняя худоба - тоже ни к чему.
Вот здесь обычно и начинаются проблемы. Как объективно оценить свой вес и свою фигуру?
Тем не менее, такая возможность есть. И не одна.
Хотите определить свой идеальный вес - нажмите на картинку, которую вы видите на этой странице. Вы попадете на сайт, посвященный проблемам лишнего веса и не только.
Там же вы найдете и несколько способов определить свой идеальный вес:
- Формула Лоренца (требуется знать только свой рост) - Формула Брока (исходные данные - рост, тип телосложения) - Индекс массы тела (индекс Кетле) - Определитель телосложения
Впрочем, все эти формулы тоже несколько условны.
Лучший способ определить в хорошей ли вы форме -физическая нагрузка.
Если с утра хочется прыгать и скакать, каждое движение доставляет удовольствие - вы в хорошей форме и волноваться не о чем.
И вообще, беспокойство о весе только мешает обрести хорошую фигуру.
Для женщины главное -формы. Это факт.
Хороший перепад между талией и бедрами, плюс гармоничная грудь - вот секрет хорошей фигуры.
Так что, вместо того, чтобы каждый день взвешиваться, крутите хулахуп, работайте над прессом, укрепляйте ягодицы и так далее.
Об этом действительно стоит беспокоиться современной женщине. Но не просто беспокоиться, а работать.
Фитнес, тренажеры, бассейн, танцы, здоровое питание и поменьше сидения перед телевизором - это не приговор, а рецепт счастливой жизни и хорошей фигуры.
