Разделы
Для женщин [324]
Для настоящих мужчин [85]
О люви и ненависти [65]
Полезные советы [723]
Для детей и их родителей [359]
Деньги,бизнес,коммерция,финансовые вопросы [203]
Вкусно Быстро Красиво [83]
Компьютеры,приставки [93]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 8
Пользователей: 3

vov0822, Viktortup, aapedZen


Главная » Статьи » Дела житейские » Вкусно Быстро Красиво



Не ленитесь готовить салаты
Не ленитесь готовить салаты

праздничные салатыОбычно хозяйки готовят салаты к праздничному столу.

Есть мнение, что это очень трудоемкой и требующее много времени блюдо.

Но есть великолепные салаты, которые готовятся быстро и легко.

Чтобы преодолеть вредный стереотип, посмотрите на limon-chik.ru как приготовить самые разные салаты.

Особенно важно, чтобы на вашем столе ежедневно присутствовали овощные салаты и, по-возможности, фруктовые.

Салаты из овощей украсят ваш стол. Первое наслаждение - визуальное.

Но для здоровья важнее то, что они вызывают быстрое очищение кишечника и дают ощущение легкости в желудке.

Овощные салаты избавляют от лишнего веса и дают красивый цвет лица.

Овощи, в частности, зелень – основной поставщик биологически активных веществ и разнообразных витаминов и минералов.

Овощные салаты дают быстрое насыщение сырыми растительными продуктами.

А это значит, что вы меньше съедите того, что увеличивает вашу талию.

Добавляйте в салаты петрушку,  укроп, базилик, любую другую зелень. Она богата антиоксидантами.

Можете прямо сегодня приготовить уникальный салат здоровья.

праздничные салатыРецепт его чрезвычайно прост.

Нужно крупно порезать листья салата.

Петрушку и укроп режем обычным образом.

Добавляем огурец, нарезанный тонкими пластинками.

Количество можно менять по вкусу.

Солим и заливаем нежирным кефиром.

Все перемешать и дать постоять 3-6 минут.

Все. Салат готов. Попробуйте.

На приготовление у вас уйдет не более 5 минут.

Поэкспериментируйте. Добавьте редис или редьку, сельдерей или щавель.

Вы получите бесподобные и очень полезные салаты.

Нашему организму овощи совершенно необходимы.

Но есть их отдельно некогда. Да и не съешь три морковки просто так.

А в салатах - сколько угодно.

Еще больше разнообразия привнесут пряности. Добавляйте их в салаты в малых дозах.

Пряности сами по себе очень полезны. Они помогают полноценно усваивать пищу.

К тому же, придадут вашим салатам пикантный запах и вкус.

Интересные варианты дадут хрен, имбирь и корица.

Имбирь поднимает тонус, стимулирует пищеварение, препятствует ожирению, укрепляет слизистую оболочку желудка.

Корица эффективно снижает уровень сахара в крови, чем тоже препятствует образованию ненавистных жировых отложений.

Хрен - кладезь полезностей, а по содержанию витамина С не отстает от черной смородины.

Не ленитесь готовить салаты - в них ваше здоровье и хорошее настроение.


Категория: Вкусно Быстро Красиво | Добавил: admin (07.06.2013)
Просмотров: 498 | Теги: салаты
Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:
Код *:

 


     349-14-90

Суббота, 03.12.2016, 02:15

 Вы вошли как Гость

Группа "Гости"

          Приветствую Вас Гость

          RSS

 

 Copyright MyCorp © 2016