Зная это, каждая женщина не жалеет денег на средства по уходу за лицом и телом и декоративную косметику.
Но правильные продукты иногда действуют гораздо эффективнее и помогут стать красивее.
Конечно, макияж нужен. Это - требование века.
Но макияж должен подчеркивать женскую красоту.
Ведь красота - это, прежде всего здоровье, и идет она изнутри.
Итак - продукты для красоты. Вкусные и полезные.
К тому же, совершенно доступные.
Полезные продукты для красоты кожи лица.
Чтобы добиться здорового цвета лица, нужно есть... тыквенные семечки!
Тыквенные семечки содержат цинк, который поддерживает кожу упругой и здоровой, борется с воспалениями и проблемами кожи, нормализуют даже гормональный фон.
И нужно-то всего лишь 2-3 раза в неделю по 2-3 столовые ложки.
И Ваша кожа будет чистой и сияющей!
Особенно, если в Вашем меню, хотя два раза в неделю будет 50-100 г кресс-салата.
Благодаря содержащемся в нем антиоксидантам, хлорофиллу и железу, кожа будет сиять здоровьем изнутри.
Более того, в крес-салате содержится уникальное вещество - лепидин. Кроме всех прочих его полезных свойств, он еще и придает здоровый румянец.
Если хотите, чтобы кожа Вашего лица поражала всех красотой без макияжа, добавьте в свой рацион побольше всевозможной зелени.
Есть продукты и для красоты глаз.
Если Вы хотите, чтобы Ваши глаза были по-настоящему красивы, сделайте так, чтобы они сияли здоровьем изнутри.
А поможет в этом - шпинат.
Он содержит витамины А, Е и омега-3 кислоты.
Они называются витаминами молодости.
Чтобы никогда не знать болезней глаз и иметь сияющий легкий взгляд, нужно употреблять шпинат ежедневно по 50 грамм.
Шпинат сохраняет свои чудодейственные свойства даже при термической обработке или заморозке.
Важная часть ухода - увлажнение кожи.
Первый помощник - льняное семя и масло льна.
Масло льна снимет воспаление, шелушение и другие проблемы кожи лучше любого дорогостоящего средства.
Кислоты, которые содержит лен, незаменимы в нашем организме, - это омега-3 кислоты.
Масло льна следует употреблять в пищу как биологически активную добавку. Только понятную и недорогую, в отличие от непонятных средств, которые нам часто продают.
В конце-концов, это тоже растительное мало. Только еще и чудодейственное для красоты.
Можно просто принимать по 1 чайной ложке растительного масла ежедневно.
Чтобы быть красивой, нужно иметь красивые волосы.
Два раза в неделю употребляйте зеленые бобы - и волосы будут здоровые, крепкие, гладкие и блестящие.
Это потому, что зеленые бобы содержат рекордное количество кремния.
Красота для женщины очень важна.
Полезные продукты для красоты кожи лица.
Есть продукты и для красоты глаз.
Важная часть ухода - увлажнение кожи.
