Осторожно - ложные диеты! Сахар или сахарозаменитель?
Осторожно - ложные диеты! Сахар или сахарозаменитель? Внешность для женщины так же важна, как карьера или бизнес для мужчины.Женщина должна быть красивой, так же, как мужчина должен быть сильным и состоятельным. Можно и дома обеспечить уход за кожей лица, народные рецепты красоты не менее, а иногда и более, чем брендовые средства помогут сохранить и приумножить женскую красоту. Более того, последние открытия в науке подтверждают правоту древних народных рецептов. Хотя ученые и не оставляют надежды превзойти саму Природу. Сегодня в понятие идеальной красоты вписывают и так называемую "идеальную фигуру". Лишний вес, лишние сантиметры на талии - это крайне неприятно. Многие, очень многие сегодня сидят на различных диетах, чтобы сбросить вес. И один из способов, который присутствует почти в каждой диете - это исключение из рациона сахара и использование сахарозаменителей. Но, как выясняется, это ложные диеты. В Америке мода на заменители пришла еще в восьмидесятых годах двадцатого века, и там уже успели разобраться, что это за "фрукт". Теперь американские фермеры добавляют сахарозаменители в корм животным, чтобы те больше ели и быстро набирали вес Да-да. Если вы читаете в очередной диете, что нужно отказаться от сахара и использовать только сахарозаменители - это ложная диета. Настоящие диетологи знают, что сахарозаменители, как натуральные. так и синтетические заставят Вас съедать больше, чем Вы ели, когда пили чай с традиционным сахаром. Дело в том, что центр голода и центр насыщения не обмануть. Если организм нуждается в сахаре, Вам хочется "сладенького". вы съедаете конфету или шоколад, или же пьете чай или кофе с сахаром и цент насыщения дает центру голода "отбой". Все, - говорит он, - больше не нужно, организм свою порцию получил. Если же вы, в ответ на желание "поесть сладенького" бросаете в себя сахарозаменитель, центр насыщения "огорчается". Ведь сладкий вкус был, а химически ничего не изменилось... "Значит - мало" - решает центр насыщения. И посылает в центр голода команду: "...а ну-ка, заставь ка его съесть еще" Это, если в общих словах. А журналисты "Среды обитания" провели свой эксперимент. Они пригласили своего знакомого программиста, который всю жизнь ел все, что хотел и никогда в жизни не сидел на диете, в ресторан со шведским столом сразу после работы. Мужчина положил на тарелску столько еды, сколько подсказал ему его центр голода и с удовольствием съел, И он , и его центр насыщения остались довольны. Далее, в течение двух недель, согласно условиям эксперимента, этот же человек не употреблял сахар ни в чистом виде, ни в продуктах. Он покупал и ел только те продукты, в которых вместо сахара производитель закладывал фруктозу или другие сахарозаменители. По истечении двух недель, поход в ресторан со шведским столом повторили. И этому же человеку захотелось положить на тарелку... в четыре с лишним раз больше еды, чем до начала эксперимента. Он съел все. О своем насыщении поведал следующее: "Желудок набил, но, когда немного "поусядет" съем еще немного. Хочется еще..." Делайте выводы сами. Это вовсе не значит, что фруктоза, например, вредна для Вашей фигуры. Иногда это очень даже полезно. Но - в виде исключения. Обмануть организм нельзя. Не забывайте об этом и не покупайтесь на ложные диеты. | |
| Категория: Открытия Достижения науки | Добавил: admin (15.12.2011) | |
| Просмотров: 1408 | |
| Всего комментариев: 0 | |
