Как сохранить молодость рук

 Многих  женщин волнует вопрос: как сохранить  молодость и красоту рук на долгие годы?

Ответ прост: любить свои ручки и не лениться ухаживать  за ними.

Кожа рук начинает терять свою эластичность и упругость после 20 лет, а значит, весь последующий период жизни ее нужно систематически увлажнять.

Возьмите за правило каждый день пользоваться увлажняющим кремом.

Сушит руки и вода, которой мы пользуемся в быту, и химические растворы и порошки, пригодные для стирки, мытья посуды, уборки помещения.

Выполняя эту работу, надевайте хозяйственные резиновые перчатки.

Этим вы убережете ручки от влияния вредных веществ, так как перчатки изнутри покрыты тальком; руки в них не раздражаются, не потеют.

Если вы регулярно пользуетесь скрабом для лица, то знайте, что кожа рук тоже требует чистки, отшелушивания.

Благодаря освобождению от ороговевших клеток, она обновляется и хорошо «дышит».

Для рук можно использовать специальные скрабы (они продаются в магазинах), а можно и те, которые рекомендованы для лица и тела.

При мытье рук используйте мыло или  пенку, которые содержат смягчающие компоненты и питательные масла, следите, чтобы после мытья кожа не обветривалась, промокайте руки мягким полотенцем.

В холодное время года, когда на улице дождь, мороз или снег, обязательно надевайте перчатки: руки не должны замерзать.

Большую помощь рукам приносят ванночки из настоев трав: череды, подорожника, календулы, тысячелистника, обычного чая.

Подержите руки 10 – 15 минут в травяной жидкости, затем промокните и нанесите крем. Благоприятно воздействует на руки массаж.

Нанесите предварительно на кожу рук крем и массируйте руки мягкими круговыми движениями, не забывая о пальцах. Такой массаж можно делать каждый день.

Если вы привыкли пользоваться услугами мастера, который работает в салоне, убедитесь в том, что инструменты простерилизованы, в противном случае вы рискуете занести инфекцию в область ногтевого фаланга.

Свой собственный маникюрный набор всегда содержите в чистоте. Следите за своим питанием. Неправильное питание обязательно скажется на форме ваших ногтей. Если они стали ломкими, волнистыми, значит, пора пересмотреть ваш ежедневный рацион и включить в него больше витаминов. Не ограничивайте себя в зелени, овощах, фруктах, грецких орехах, цитрусовых.

Как видите, уход за руками – не такое уж сложное и трудоемкое дело. Выполняйте эти советы, и ваши руки всегда будут молодыми, здоровыми и красивыми.