Баня, сауна или хамам?

Баня - одно из древнейших изобретений человечества.

На каждой земле, у разных народов баня развивалась по-разному.

Но ее предназначение всегда одно - забота о здоровье. Как физическом, так и духовном.

До недавнего времени и у нас можно было найти только традиционную русскую баню.

Но, как известно, не все могут ее себе позволить - есть противопоказания.

Загляните на портал Сауна.ру - это вся банная жизнь России в одном месте.

Портал «Сауна.ру» , в отличие от многих, это не просто перечень самых разных бань и банных заведений.

Вы можете и описание прочесть, и фото посмотреть, и вообще - представить в деталях, что вас ждет в каждой из представленных бань.

Посмотрите вот сюда, и вы за считанные минуты сможете решить, какая баня, сауна или хамам вам больше подходит.
 
Но, прежде чем окончательно определиться с выбором, изучите особенности каждой бани. Ведь, несмотря на то, что любая баня предназначена для поддержания здоровья, каждая имеет свои особенности, свои слабые и сильные стороны.Не ограничивайтесь описанием в Википедии, познакомьтесь с каждой баней поближе, узнайте ее секреты.

Например - мало кто знает, что русская баня, истопленная "по-черному", по уровню стерильности приравнивается к хирургической операционной.

Не только стены парилки, но и сам воздух в такой бане стерилен.

Вы, конечно, читали, что в таких банях принимали роды - теперь знаете почему.

В средние века, когда приходила эпидемия чумы, именно в этих банях люди спасались от страшной болезни.

Такая баня дезинфицировала кожные покровы и дыхательные пути.

Что касается сауны, в такой бане улучшается кровообращение, в частности, в конечностях.

Приток крови к коже увеличивается, а кровеносные сосуды становятся более гибкими.

Всем известно, что сауна очень полезна для сердца и улучшает сердечно-сосудистую систему и в целом.
 
Турецкая баня (хамам) это совершенное расслабление.

В такой бане принято проводить больше времени.

В хамаме распивают чаи, общаются по нескольку часов.

За это время очищается не только организм, но и душа.

Хамам - великолепное средство привести в порядок нервную систему.

Посещение хамама вернет здоровый и спокойный сон, избавит от неврозов, мигреней и всяческого беспокойства.

Эта баня не только укрепляет здоровье и улучшает общее состояние организма, она еще и подарит хорошее настроение.

Впрочем, каждая баня хороша по-своему. И, наверное, время от времени стоит посещать их все.

А вот что вам полезнее для здоровья именно сегодня, вы теперь сможете выбрать без ошибки.