Как прогнать простуду из Вашего дома?
Чем ближе зимние холода, тем чаще по телевизору показывают рекламу различных лекарств от простуды. Но не спешите ими запасаться. Можно кое-что сделать, чтобы прогнать простуду из Вашего дома.  Да так, что она и дорогу к Вам забудет.Как лечить простуду, Вы можете узнать на kak-zdorovie.ru А здесь мы подумаем о том, как не болеть. - Первое, и главное. Простуда, и даже вирусы гриппа не выносят хорошего настроения и веселого смеха. Чтобы прогнать простуду из Вашего дома - наполняйте дни позитивным общением, читайте и рассказывайте анекдоты, щедро делитесь радостными новостями, и не муссируйте то, что огорчает. - Во-вторых, не забывайте о помощи Вашему организму.  Обязательно вводите в свой рацион зелень и фрукты. Особенно, содержащие витамин "С" и "витамины оптимизма". Или - и те, и другие. Вцелом - побольше продуктов и фруктов желтого, оранжевого и красного цвета. А так же - зелень. - В-третьих - активный образ жизни. В лучшем случае - зарядки или гимнастика.  Необязательно какая-нибудь "правильная".Даже просто весело помахать руками и ногами под музыку - уже хорошо. Не можете утром время найти - делайте свою гимнастику вечером или на обеденном перерыве. - В-четвертых - используйте силу музыки. Ежедневное промывание мозгов и квартиры музыкой Моцарта прогонит простуду, даже, если она уже подкралась. - В-пятых - не забывайте о целительной силе цвета. Шарфик или салфетки на кухне теплого желтого или радостного оранжевого цвета прогонят простуду из Вашего дома. Подумайте, где еще в интерьере Вы можете разместить эти цвета. Только не переусердствуйте. Они не должны доминировать.  - В-шестых - не забывайте, что зима и сама наделена средствами от простуды.Прогулки на свежем воздухе и игры со снегом тоже простуде не понравятся. Главный враг зимой - тоска по солнцу и теплу, которая нападает на каждого из нас. Гоните зимнее настроение - вместе с ним прогоните и простуду. Не запасайтесь лекарствами, запасайтесь Радостью. И будте здоровы! | |
| Категория: Здоровье | Добавил: admin (19.12.2011) | |
| Просмотров: 1455 | |
| Всего комментариев: 0 | |
