Как перенести сложное время поступления в высшее учебное заведение?

Вступительные экзамены и собеседования всегда вызывают чувство особого волнения даже у круглых отличников, уверенных в своих силах.

Ведь поступление в высшее учебное заведение часто определяет все будущее бывшего школьника.

А  сильное волнение мешает собраться, выматывает.

Тем более, все это сразу после выпускных экзаменов и тестирования студента.

Хорошо бы, конечно, если бы можно было, чтобы и ВУЗы переняли хороший пример умного сайта - экзамен пдд онлайн

Действительно, замечательно.

Сидя за своим домашним компьютером, спокойно, без нервотрепки, отвечаем на вопросы.

Если нужно - можно и подучиться тут же, на сайте.

И - вуаля - экзамен пдд в кармане, причем, онлайн!

Но с ВУЗами все иначе...

Итак, прежде всего – не принимайте успокоительные или же другие медицинские седативные препараты даже в том случае, если волнение достигает наивысшей точки.

Медикаменты, конечно же, сделают свое дело и вы  успокоитесь.

Но цена такого "спокойствия" – снижение быстроты реакции.

Вы будете плохо соображать, ведь и мыслительные процессы затормозятся.

А это вовсе не то, что вам нужно.

К тому же, если вы впервые принимаете какой-то препарат, последствия и вовсе нельзя спрогнозировать.

Подействовать может с точностью до наоборот.

Так что самое время заняться упражнениями по самоуправлению.

Навыки саморегуляции пригодятся Вам и во время учебы.

Ведь, став студентом, Вы будете сдавать экзамены  два раза в год.

Занимайтесь физическими упражнениями.

Мышечная активность отлично снимает и волнение, и напряжение.

Физические упражнения спровоцируют «выброс адреналина», что очень пригодится тем, кто слишком волнуется за исход какого-либо дела.

А еще Вам нужен хороший сон – не стоит доучиваться по ночам, да и в клубах до утра во время экзаменов просиживать не стоит.

Время поступления в ВУЗ отлично подходит для формирования новых привычек и образа жизни.