Как продлить молодость?
Все мы хотим, чтобы молодость длилась если не вечно, то как можно дольше Никто не хочет стареть И Вам это подвластно! В свое время, образованная и мудрая Клеопатра изрекла: "Сохранив лицо, сберегаешь Душу". И это так, только она перепутала причину и следствие На самом деле, условия таковы: "Сберегаешь Душу, сохраняешь лицо". Что же делать, чтобы отступила старость. Во - первых, сменить образ жизни стареющего человека на стиль жизни молодого. Нужно привести тело хоть немного в порядок, убрать живот, выключить телевизор и вспомнить, как Вы жили в молодости. Но это - только подготовка к Вашему курсу омоложения. Людям с лишним весом не нужно изводить себя диетой, чтобы помолодеть. Напротив, включив механизм омоложения - Вы постепенно похудеете до естественного для Вашего организма состояния. Помните, где искал средства омоложения профессор Преображенский (М. Булгаков Собвчье сердце). Так вот, фантазия великого писателя - вовсе не фантастика. Как оказалось нынче, наш организм стареет, потому что перестает вырабатывать такие гормоны, как эстроген, прогестерон и тестостерон. Ученые долго искали аналоги, которые позволили бы заменить эти гормоны и замедлить старение. И только в 50-е годы прошлого века обратили внимание ученых на гормон роста. Под влиянием этого гормона усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается активность многих ферментов - молодости, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки через клеточную мембрану, уменьшается распад белка, свойственный старению клетки, что приводит к развитию положительного азотистого баланса. Иными словами, в Вашем организме анаболических процессы начнут преобладать над катаболическими. Исчезают, как не бывало, болезни и многочисленные спутники старости: склероз, остеопороз, слабоумие, катаракта, глаукома, давление и т.д. Неоспоримость этого факта уже подтверждена современной наукой. Гормон роста на протяжении всей человеческой жизни вырабатывает гипофиз.  Гормоны гипофиза - главные стимуляторы молодости и бессмертия. Проблема в том, что со временем количество этого гормона уменьшается. В 20 лет для здорового молодого человека 500 микрограмм в день - это норма. Но к 40 годам суточный "выход" гормона роста - 200 микрограмм. А к 80-ти человеческий организм вырабатывает всего 25 микрограмм гормона в день. На западе ученые вводили пожилым людям вытяжку из гипофиза забитых молодых телят. Но инъекции - не лучший способ продлить молодость. Вы можете "встряхнуть свой гипофиз" сами Один из самых лучших способов - голодание. Если вы увеличите промежутки между приемами пищи до 5 и более часов, вы достаточно быстро увеличите выработку гормона. Для поднятия уровня гормона роста можно попробовать голодать по дню через каждые две недели. Но, прежде, чем приступать к голоданию, проконсультируйтесь с врачом. Если этот способ для Вас закрыт - не огорчайтесь. Другой способ "встряхнуть гипофиз" - интеллектуальная активность. Вы должны нагружать свой мозг. Займитесь изучением иностранных языков, изучите новую профессию, поступите на заочное обучение в Вуз или выберите себе полезный курс в интернете. Главное - чтобы Ваш мозг с непривычки "трещал" от напряжения. Если Вы еще сомневаетесь, что интеллектуальная активность напрямую связана с тем, насколько молодо человек выглядит и чувствует себя, просто сравните одногодков. Человека, который занимается физическим трудом (слесарь, тракторист) и того, кто вынужден постоянно учиться и решать задачи (топ-менеджер, руководитель). Найдите таких людей, скажем, среди ваших одноклассников. И Ваши сомнения исчезнут. И - удовольствие! Посмотрите. как дети получают удовольствие от каждого мгновения. Прочь негативизм, критичность, недовольство. Помните, как в молодости - "море по колено". Иное отношение к жизни часто называют опытом. Но, на самом деле - это мусор разочарований и страх, что все уже потеряно. Это просто неправильно! Измените свое отношение к жизни, пересмотрите свою систему ценностей. Вы удивитесь, заглянув в зеркало. Вы станете моложе. Это гарантирует уже не только народная мудрость, но и классическая наука! | |
| Категория: Полезная информация | Добавил: mirpiar (13.11.2010) | |
| Просмотров: 1788 | |
| Всего комментариев: 0 | |
