Как жить счастливее
Каждый человек хочет жить счастливо Но многие ли чувствуют себя счастливыми? Увы - нет. Большинство, конечно же, думаете, что счастливых людей мало, потому что богатых мало. Но, на самом деле, то, насколько счастливым чувствует себя человек, очень мало зависит от его уровня доходов, на самом деле. И среди самых богатых и знаменитых, счастливых людей так же мало, как и среди бедных. Минуя особые случаи, а они редки, хочу напомнить, что несчастными мы делаем себя сами. Метод - фиксация на негативных событиях, даже самых крошечных. Давайте рассмотрим этот процесс на конкретном примере. Так, моя сотрудница, с самого утра приходит в плохом настроении, и, почти каждое утро начинает с того, что ругает коммунальные службы. У них по утрам, когда большинство людей собирается на работу, перебои с горячей водой. Если у Вас постоянные перебои с горячей водой, или же она подается по часам, установите проточные водонагреватели и не избавьте себя от ежедневной нервотрепки. Логично? Да. И наша героиня могла это сделать уже миллион раз. Это легко и доступно. Проточные водонагреватели можно купить по весьма "демократичной" цене. Почему же наша героиня ничего не делает, чтобы устранить эту ЕЖЕДНЕВНУЮ неприятность? Почти каждый день она расстраивается дома, а потом, в жалобах сотрудникам, доводит свои переживания до "апофеоза". Она это делает 3-4 раза в неделю, "с душой", усугубляя свое плохое настроение. Как Вы понимаете, работает она в эти дни "так себе". На замечания или просьбы коллег как правило отвечает: "...разве Вы не видите, я вся на нервах". При такой работе, в конце каждого месяца ее ожидает еще одно расстройство - премий она давно не получает. Когда она заходит в курилку, на всех присутствующих немедленно нападает невероятная жажда трудиться, и она, как правило курит в гордом одиночестве, что тоже счастья ей не прибавляет. Как она снимает напряжение в транспорте или дома - тоже нетрудно догадаться. Счастлива ли она? Вопрос, конечно, риторический. Кто же делает ее несчастной? Коммунальщики или она сама? Я не склонна защищать коммунальные службы. Я, так же, не считаю, что мы должны им платить, за то, что они не делают. Пойти можно любым путем. Можно добиваться изменений к лучшему, а можно и что-то сделать самому. Это решается в каждом конкретном случае отдельно. Но наша героиня не делала ни того, не другого, потому, что ...ЕЙ НРАВИТСЯ! Ей нравиться чувствовать себя ЖЕРТВОЙ! Вот она, истинная причина. Не было бы перебоев с горячей водой, она все равно нашла бы из-за чего "страдать". К сожалению, так уж сложилось исторически, роль "Жертва" является излюбленной в нашем народе. Те, кто знаком с психологией, отлично знает, что, вырастая, мы не перестаем играть в любимые игры. И в этих играх выбираем любимые роли. Эту роль - Жертва, больше или меньше играют все. Но - знайте, как только Вы начинаете "страдать прилюдно" из-за мелочей, это для Вас сигнал, что Вы начали играть роль Жертвы. Бед, как известно, - две: смерть и тюрьма. Все остальное, это - жизненные задачи. Хотите жить счастливо? Научитесь видеть стакан, в котором вода налита до половины, "наполовину полным", а не "наполовину пустым". Приучите себя избегать роли Жертвы. Это возможно, и, даже нетрудно. Учитесь замечать и ценить маленькие и большие радости. Помните - жизнь у Вас одна. И это именно Ваша задача, делать каждый свой день счастливым! | |
| Категория: Мнения Суждения | Добавил: admin (29.07.2011) | |
| Просмотров: 1797 |
| Всего комментариев: 0 | |
