Откуда берутся фобии и как от них избавиться
 Страх спасает нас от необдуманных поступков, он стоит на страже нашей жизни.Но, когда появляется фобия, это уже не полезное чувство, а, наоборот, вредное и ничем не обоснованное Представьте себе. Человек решил стать фермером. Он давно об этом мечтал и понимал, что это - его Дело. И это сделает богатым, потому, что у него и любовь, и талант к фермерству. Он арендует землю, сажает, покупает минеральные удобрения и технику, нанимает людей... То есть делает все, что должен делать фермер. Но выясняется, что он не может стать полноценным хозяином, потому что смертельно боится открытого пространства. И это не единичный пример, когда фобия не дает человеку жить той жизнью, которой он хочет. Специалисты насчитывают более 500 000 фобий. Есть наиболее распространенные, есть такие, которые были замечены только у одного человека. Так что вопрос, откуда берутся фобии и как от них избавиться, более, чем актуален. И психологи, и эзотерики, в один голос утверждают, что фобии - следствие пережитого очень сильного страха, подкрепленного ярким, особенным и, конечно негативным событием. Но расходятся во временных отрезках этого прошлого. Психологи ищут страшное событие в детстве и далее, до настоящего момента. А эзотерики - в прошлой жизни. Так, например, клаустрофобию, они объясняют тем, что человек в прошлой жизни был замурован заживо. Небезызвестную кулрофобию (боязнь клоунов) эзотерики объясняют тем, что все палачи носили маски. И тот, кто страдает этой фобией, просто в прошлой жизни был казнен таким вот палачом. Похоже объясняются такие фобии. как страх людей с конкретными признаками: мужчина с бородой, человек в форме, маленькая женщина, или наоборот, очень крупный, все, что может служить "особыми приметами". Есть мнение, что эти фобии объясняются тем, что те, у кого такие фобии, в прошлой жизни были убиты человеком с такими признаками.  А теперь, еще одна очень распространенная, хотя и не всегда осознанная фобия - фобия пустого холодильника. Страх испытать голод.Эти фобии очень редко осознаются, но ведут к одному и тому же: фиксации на еде, обжорству, и, как следствие, к лишнему весу... Эзотерики утверждают, что эти люди в прошлой жизни умерли от голода. И страх такой смерти в этой жизни заставляет их просто постоянно есть, буквально против воли. Психологи говорят примерно так же, но передачу информации трактуют несколько иначе. Наверное, в наш напряженный век у каждого есть своя, пусть маленькая, но крайне мешающая жить фобия. И нам очень важно знать, как от нее избавиться. А способ и у эзотериков и у психологов - один. Нужно ОСОЗНАТЬ фобию, найти причину ее возникновения и применить рефреминг (изменить минус на плюс). Если это последняя из затронутых в этой статье фобий (страх умереть от голода), нужно "поговорить" с собой примерно так. Раньше я был (была) беспечным и не сумела уберечь свой организм, обеспечив его необходимым количеством пищи. Поэтому у меня была эта фобия и заставляла меня есть впрок. Но теперь у меня есть этот опыт и я приму меры. Глупо пытаться накопить запасы пищи в себе. Этого все равно не хватит. Я сделаю запасы на всякий случай на... (возьмите то время, которое Вам захочется), но сделаю это разумно. Страх, теперь ты можешь уйти. Я позабочусь о себе. И в действительности, закупите некоторые "стратегические" продукты в большом количестве. Крупы, соль, сахар - вполне подойдут. Когда привезете продукты домой, ОСОЗНАНО ставьте КАЖДЫЙ пакетик на полку, приговаривая: "...теперь у меня всегда есть еда, я гарантированно буду сыт или сыта в каждый момент своей жизни...". Или еще как-то, как покажется Вам убедительным. ВАЖНО именно все это ПРОГОВАРИВАТЬ и ОСОЗНАВАТЬ. В конце-концов, эти запасы Вам все равно пригодятся. Но Вы не будете есть лишнее - фобия отступит... Так можно избавиться от любой фобии. Важно лишь понять ПОЧЕМУ Вы боитесь и применить рефреминг. | |
| Категория: Мнения Суждения | Добавил: admin (05.02.2012) | |
| Просмотров: 2919 | Комментарии: 2 | |
| Всего комментариев: 2 | |
|
| |
