Арт-терапия – это так просто, но так эффективно

Немногие нынче слышали про такой психотерапевтический метод, как арт-терапия. На самом деле, все достаточно просто. Для достижения целей лечения или психокоррекции метод использует творчество. Упражнения применяются самые простые. Но, несмотря на свою кажущуюся простоту, арт-терапия не только диагностирует душевное состояние личности, но и одновременно лечит. Не говоря уже о том, что самовыражение в любой форме приносит человеку, а чаще всего это дети, ни с чем не сравнимое удовольствие.

Методика позволяет ребенку осмысливать, переживать какую-либо конфликтную ситуацию самым удобным для неокрепшей психики способом. Арт-терапия дает возможность маленькому человеку погрузиться в проблему ровно настолько, насколько он готов ее осмыслить. При этом ребенок может до конца и не понимать, что в данном случае происходит.

Творческий процесс обладает неким уникальным свойством. Он способен достать из глубин подсознания все то, что душит человека изнутри, но что он не в состоянии осознать. Проводимая арт-терапия для детей помогает прорваться зажатому сознанию, преодолеть комплексы и страхи. Слова могут не помочь в иных ситуациях, а вот перед образами, символами сознание зачастую пасует и выпускает их наружу. Еще одно заметное достоинство арт-терапии заключается в полном отсутствии противопоказаний.

Арт-терапия проводится по нескольким направлениям, и, прежде всего, это рисование. Изобразительное творчество наиболее понятный любому ребенку способ самовыражения. Как только в руках малыша оказывается карандаш или кисточка, подсознание находит путь на поверхность. Неслучайно рисование стало самостоятельным разделом психологии. Ведь формой рисунка, его цветом, подачей автор красноречиво сообщает миру то, что никогда не сказал бы открыто вслух. При этом происходит процесс развития мышления, воображения, координации, воспитывается терпеливость.

Литературный метод также может приносить заметные успехи. Ребенок может рассказать о своих переживаниях, спрятавшись за героя рассказа или стихотворения, как будто к нему самому это не имеет отношения.
Музыкальные методы различают двух типов: пассивный и активный. В первом случае предлагают прослушивание музыкальных композиций, соответствующих состоянию малыша. Во втором – он сам участвует в их исполнении. Так или иначе, но музыка практически всегда помогает выплеснуть тревоги и переживания.