Депрессия в случае крушения бизнеса

Часто рухнувший бизнес становится причиной появления у человека депрессии. Это возникает тогда когда предприниматель через свой бизнес самовыражался, а не только зарабатывал деньги. Взлелеял его как маленькое дитя, вкладывал в него всю душу, а экономические законы, несчастные случаи (пожары, наводнения, стихийные бедствия) или коварные конкуренты «подставили», привели к краху.

Тогда, кажется, что жизнь окончилась, пропадает ее смысл, человека совсем не интересует то, что вокруг происходит. Теряются жизненные ориентиры и неизвестно что делать дальше. При различных техногенных катастрофах, несчастных случаях, войнах пострадавшим помочь пережить депрессию приходят родные и близкие, соседи, чужие сочувствующие люди, социальные работники, психологи и волонтеры. А в случае крушения бизнеса от человека отворачиваются друзья, близкие, и нередко он наталкивается на непонимание со стороны родных.

Симптомы депрессии

Что происходит с человеком в том случае, если его бизнес потерпел крах? Человек замыкается в себе, ему все безразлично, у него нет жизненных сил, энергии жизни, кажется, что с развалившимся бизнесом «разваливается» он сам. Изменяется и внешний вид пострадавшего: плечи опускаются, взгляд бессмысленный, мышление затруднено, движения, мимика резко замедляются, речь становится односложной и тоже  замедленной.

Сам человек становится настолько рассеянным, что не может не только работать, но даже читать книгу или смотреть фильм. Он не улавливает сюжета, внимание не сосредоточено на происходящем. Скудеет и словарный запас, пострадавший уходит от разговора, это происходит по-разному, учитывая образ жизни и возраст человека. Люди, находящиеся рядом, должны как можно скорее помочь обратиться к психологу, врачу-психиатру или психотерапевту. Поддержка родных и близких для человека, который пребывает в депрессии, играет очень важную роль.

Что можно и нельзя делать при депрессии

Хорошо переключиться на повседневную домашнюю работу, постоянно чем-то заниматься, и тогда влияние плохих мыслей будет меньшим. Начатую работу нужно доводить до конца и получать от этого определенное удовлетворение. Кроме этого очень полезны активные виды спорта и отдыха, возвращение к утраченному хобби: физические упражнения усиливают кровообращение, оживляют двигательные акты, эмоциональный фон улучшается – все это помогает бороться с депрессией.

Многие при депрессии обращаются к алкоголю, но это категорически противопоказано. Сразу станет немного лучше, на время забудется проблема, но вскоре начинается более глубокая депрессия. Не позволяйте затянуть себя в любую форму зависимости!