Повысить самооценку и обрести уверенность помогут танцы
Повысить самооценку и обрести уверенность помогут танцы Стоит ли говорить о важности самооценки и чувстве уверенности в себе?Не нужно быть психологом, чтобы понимать, какое влияние эти вещи имеют практически на все, что происходит в нашей жизни. Скорее, вам любопытно, как танцы могут повысить самооценку и укрепить уверенность в себе? Наверное, кому-то это покажется преувеличением. Неужели так просто решаются такие серьезные проблемы. Какой простой и доступный способ! Научиться танцевать - не проблема. Школа танцев Киеве и в маленьком городке найдется. Учиться танцевать - само по себе удовольствие. Полезно для здоровья и для фигуры... И, все-таки,умение танцевать действительно укрепляет уверенность и поднимает самооценку. Как вы знаете, то, как мы себя чувствуем, зависит от многого. И эта зависимость всегда зеркальна. Например. В хорошем настроении, чувствуя себя спокойно, уверенно, испытывая гордость, человек выпрямляется, плечи его разворачиваются, подбородок поднимается. То есть, состояние человека влияет на его осанку. Но, есть и обратная зависимость. Если, находясь в плохом состоянии, человек выпрямится, развернет плечи и так далее, через минуту он почувствует себя значительно лучше. Занятие танцами улучшает осанку.  Тело привыкает к "оптимистичному" состоянию. То есть, человек, который занимается танцами, постоянно получает психологическую поддержку от своего тела.И это только первый уровень - психофизиологический. Кроме этого, умение танцевать ценится в любом обществе. И всегда есть возможность блеснуть этим своим умением. А это значит: комплименты, аплодисменты, восхищенные взгляды и всеобщее признание. Как это может повлиять на самооценку, описывать смысла нет. Ясно, что и уверенность в себе так же укрепляется. Но, как говорится, и это еще не все. Регулярные занятия танцами - значит регулярное движение под ритмическую музыку. Подумайте, для чего все армии мира маршируют, а диких племенах перед охотой или боем танцуют ритуальные танцы? Правильно - это настрой на победу. Вот вам и танцы... Хотите поднять самооценку и укрепит уверенность в себе - отправляйтесь в школу танцев. Результаты вас ошеломят! | |
| Категория: Психология для жизни | Добавил: admin (15.11.2013) | |
| Просмотров: 4140 | Комментарии: 1 | |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
