Психология для жизни. Как бороться с проблемами
 Наверное, нет такого человека, который не пережил бы личный кризис, когда "небо кажется с овчинку" и наступает отчаяние.Когда проблем слишком много, а они, как известно, приходят "стаей", человеку психологически сложно с ними справляться. Сложнее, чем тон того требуют на самом деле. Так что, для того, чтобы справиться с проблемами, сначала нужно справиться с собой. А это непросто. Хорошо, если есть возможность обратиться к психологу. А если нет? Почитайте афоризмы о религии и боге. Независимо от того, в каком вы сегодня настроении, и есть ли у Вас проблемы, зайдите прямо сейчас на сайт http://www.sandoor.ru/ и почитайте афоризмы, которых там предостаточно. Можете просто перейти по ссылке. Я ее выделила красным цветом для Вашего удобства. Просто почитайте пару-тройку минут и прислушайтесь. как изменилось Ваше состояние. Вы убедитесь, что умные афоризмы оказывают на нас очень сильное влияние, вытаскивая из болота мелких переживаний и ориентируя на главное. Итак, универсальный рецепт борьбы с проблемами таков. Первое. Приводим себя в порядок, читая мудрые афоризмы. В новом настроении дробим глобальную проблему на составляющие ее задачи. Здесь очень важно не доверяться памяти и все записывать. Возьмите лист бумаги и расчертите на три столбца. В первом формулируйте задачу, второй пока оставьте чистым, а в третьем - пишите дату, к которой эту задачу вы должны решить. Когда вместо сверлящих мозг проблем, Вы увидите на листе бумаги просто список задач, Вам сразу станет легче. И ужас отступит. А теперь представьте себе, что Вы - консультант. И перед Вами задачи, которые предстоит решать ДРУГОМУ человеку. Напишите во втором столбце напротив каждой задачи подсказки, как эту задачу можно попробовать решать с вариантами. Как консультант. Закончив с этой работой, опять вернитесь к чтению афоризмов. А еще лучше - почитайте афоризмы на ночь.  Читать то, что вы написали нужно СЛЕДУЮЩИМ УТРОМ.Но, как Вы понимаете, утро Вам тоже стоит начать с афоризмов. Они приведут Вас в самое мудрое состояние - философское. Вот в этом состоянии и читайте, что порекомендовал Вам консультант. Если нужно - скорректируйте даты в третьем столбце. И приступайте к исполнению. Именно так и нужно бороться с проблемами: в философском настроении, разбивая глобальные проблемы на небольшие и решаемые задачи. Попробуйте - и Вы выиграете! | |
| Категория: Психология для жизни | Добавил: admin (12.03.2012) | |
| Просмотров: 2505 | |
| Всего комментариев: 0 | |
