Как оказалось, такие привычные нам ароматические ингаляции влияют не только на наше тело!

Они изменяют состояние нашего разума и души.

Мы знаем, что ароматы помогают нам снять стресс, создают настроение, придают ясность мышлению, улучшают память и многое другое.

Скорость распространения ароматов по человеческому телу невероятно высока.

Проведите маленький эксперимент.

Потрите зубчиком чеснока пятку и, минут через пятнадцать, попросите кого нибудь проверить Ваше дыхание. Вам скажут, что Вы ЕЛИ чеснок!

Природные ароматы улучшают наше самочувствие. Потрясающе действует механизм ассоциаций.

Обоняние тесно связано с эмоциональными реакциями. Например, ароматам свойственно пробуждать воспоминания. Когда вы вдыхаете такой аромат, в вашей памяти возникают определенные ассоциации. Это происходит благодаря тесной связи мозга и обонятельных центров.

Так, аромат, который связан с какими-то событиями, способен вернуть нас в то эмоциональное состояние, в котором мы пребывали в тот момент.

Более того, даже наши впечатления и суждения ТАК ЖЕ претерпят некоторые изменения.

Так что вместо того, чтобы сожалеть о том, что Ваш настрой, или мышление уже "не то", вспомните, какие запахи сопровождали Самую Успешную часть Вашей жизни.

Или же просто привнесите в свою личность те качества, которых Вам недостает.

И самый эффективный способ "напоить" тело и душу нужными ароматами - ингаляции.

Еще ароматические ингаляции - прекрасное средство для медитации, открывающее путь к иными уровням сознания.

Веками ароматические вещества воскуривали шаманы.

Да и наши предки вдыхали нужный дым.

Вообще, латинское «per fumum» означает «через дым».

Помните, что эфирные масла имеют большую силу и способны очень сильно влиять на наше  настроение.

Ромашка, например, - усмиряет гнев, нероли - прогоняют печаль, а черный перец - вселяет решительность.

Можно повлиять на гневливого мужа, или депрессивную жену, если правильно подобрать аромат.

А можно и из себя "вылепить" новую личность.

По утрам очень хорошо  вдыхать масла лимона и розмарина, чтобы окончательно проснуться, а по вечерам - смесь масел сандалового дерева и лаванды, чтобы расслабиться.

Существует множество способов ингаляции.

Конечно, удобнее всего для этих целей паровой ингалятор

Конечно, очень важно знать, какие масла необходимы именно вам.

Ведь иногда неправильный выбор может не только не дать эффекта, но даже навредить вашему здоровью.

Поэтому, прежде чем приступать к ингаляциям, посоветуйтесь с домашним врачом.

Основные свойства ароматов.

Известные антидепрессанты - базилик, бергамот, ромашка, мускусный шалфей, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза.

Болеутоляющие ароматы - ромашка, бергамот, розмарин, мята, чайное дерево.

Антисептические свойства  несут в себе эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот, тимьян, сандал, чайное дерево.

Розмарин повысит давление.

А понизит - герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.

Успокоит  майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.

Стимулируют работу мозга - базилик, эвкалипт, лимон, лимонная трава, чайное дерево, тимьян.

А ингалятор можно подобрать здесь http://medical-market.ru/category/ingaljatory/