Как нужно заботиться о своем душевном состоянии
Заботитесь ли вы о своей душе? Не в религиозном смысле. В житейском. Знаете ли Вы, что биоэнергетики утверждают, что в нашем мире около 20 миллионов людей живут без души...  То, что душа человека - вещь совершенно материальная, доказал уже давно американский доктор Данкан Мак Дугалл Нам не нужны свидетельства докторов, чтобы знать, что наша душа "задыхается" в тесноте и противоестественности жизни в мегаполисах. Мы это сами отлично чувствуем. И называем - душевное состояние Хорошо, если есть возможность приобрести земельные участки в чеховском районе между двух озер, где наша душа могла бы отдохнуть. Но что делать человеку, если он живет в тесной "хрущевке", среди бетона и асфальта, давится в общественном транспорте. ежедневно подвергается стрессам на работе? Наша душа - это единственная возможность ощущать радости жизни.  Не только живущие в бедности. а и вполне состоятельные и успешные люди, порою эту радость не ощущают.И не потому. что радости нет. Нет - души... Или - она устала Как нужно заботиться о своей душе, или, если вам так удобнее, душевном состоянии, чтобы не потерять радость жизни, чтобы душа - "пела"? Нужно обязательно кое-что делать для этого и регулярно. 1. Время от времени, не реже, чем два раза в год, нужно сбрасывать тяжесть с души. Если Вам не с кем поделиться своими тяготами, сомнениями, мучениями, смутой, а сегодня большинству людей и не с кем, напишите письмо на выдуманный адрес. Излейте душу на бумаге и отправьте по почте. Даже. если кто-то и прочтет - пусть. Этот человек не знает Вас.  Но душу Вы облегчите.2. Исповедь. Если Вы человек религиозный и ходите в церковь - не пренебрегайте исповедью, хотя бы раз в месяц. Рассказать о плохих своих действиях и раскаяться - это значит облегчить, очистить свою душу. 3. Хотя бы раз в неделю "выгуливайте" душу. Концерт классической музыки, пребывание в дикой природе без ларьков и дорог, общение с животными на их территории (дельфинарий, например), чистые впечатления - вот что нужно Вашей душе. 4. Хотя бы раз в месяц - открывайте душу. Зовите гостей в дом, устраивайте душевное застолье с теми, кого Вы любите, кому Вы верите. Делитесь радостями. Говорите по душам. Не включайте телевизор или DVD. Смотрите друг другу в глаза. Слушайте друг друга внимательно. 5. Хотя бы один раз в месяц совершайте бескорыстный поступок. Помогите тому, кому можете, и не берите ни платы, ни другой благодарности. Душа обрадуется. Появятся силы. | |
| Категория: Полезные советы | Добавил: admin (14.07.2011) | |
| Просмотров: 4745 |
| Всего комментариев: 0 | |
