Как сохранить здоровье
 Похоже, и в нашей стране, все больше людей начинает дорожить своим здоровьемДля многих - установить фильтры для воды и купить ионизатор очиститель воздуха - самое естественное и обычное дело. И это очень правильно. Ведь для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо обратить внимание на три самые важные вещи, которые питают наше тело . А это: воздух, еда и вода. Что касается воздуха, то, если в окно Вы видите Альпы, или безбрежные луга, или дикий океан, вам не о чем беспокоиться.  Вы дышите прекрасным воздухом.Но если это не так, то для того, чтобы сохранить свое здоровье, Вам нужно проанализировать, каким воздухом Вы дышите и установить дома приборы, очищающие воздух от вредных веществ. Кондиционеры, как Вы знаете, с этой функцией не справляются. Они лишь подогревают или охлаждают воздух. К ним непременно нужно добавить ионизатор и завести в доме правильные домашние растения.  Второе - это вода.При чем, не только та, которую Вы пьете, но и та, из которой Вы готовите еду, и та, которую Вы используете для купания. Трудно сегодня найти город, где водопроводная вода не содержала бы вредных для человека веществ. Вообще говоря, если вы хотите сохранить свое здоровье, считайте водопроводную воду - технической. Непременно установите фильтры для воды не только на кухне, но и в ванной. Ведь во время купания, вода, которой Вы наполнили ванну, так же проникает в Ваше тело.  Что же касается питьевой воды, пейте ТОЛЬКО ту воду, которой Вы доверяете. Ее нужно брать с собой и на работу. Не прельщайтесь дешевой водой, которую дельцы привозят в Ваш двор в цистернах. Если вы ею отравитесь, вам будет даже не с кого спросить. Не экономьте качественной на воде, лечиться - дороже станет. Осталось поговорить о еде. Увы. Полуфабрикаты, как и многие напитки, - это сегодня отрава. Взять, хотя бы, такой популярный напиток, как Coca-Cola. Вы можете ее купить, если Вам нужно очистить ржавчину или почистить серебро. Не верите? Проверьте. Все сотрудники Coca-Cola отлично знают, что нет лучшего средства снимать загрязнения, чем этот напиток. Что касается соков, то надпись натуральный томатный сок, как разъясняют изготовители, следует понимать так: "не яблочный". Но - не факт, что помидоры хотя бы мимо этой банки пролетали... Искусственная икра, крашеная рыба и прочие "ноу-хау" от производителей, это сегодня одна из страшнейших угроз Вашему здоровью. Откажитесь от ложных вкусностей. Поедая непонятную смесь со вкусовыми добавками Вы платите производителю за то, чтобы заболеть. Логично? наверное, - нет. Увы, цинизм сегодняшних дней очевиден. И, хотя хочется закрыть на все это глаза и верить, что в баночке с соком - сок, а в баночке с надписью "икра красная", действительно, икра, все же не стоит платить своим здоровьем за минуту заблуждения. Как бы Вы ни были заняты, не покупайтесь на яркие упаковки с приятными обещаниями. Тщательно выбирайте продукты и готовьте сами. Или - поручите это человеку, которому Вы точно можете доверять. И- последнее. Чтобы сохранить свое здоровье, нужно держать в чистоте не только тело, но и душу. Не смотрите агрессивные фильмы и провокационные передачи. Не позволяйте втягивать себя в конфликты. Не накручивайте себя, даже, если с Вами поступили несправедливо. Успокойтесь и примите меры. Не обсуждайте подолгу проблемы, но, почаще рассказывайте анекдоты... Здесь многое можно еще писать, но, думаю, вы и сами знаете. Осталось приобрести привычку об этом помнить. Вот и все нехитрые правила. Этого вполне достаточно, чтобы сохранить здоровье и радоваться жизни. Настоящей Жизни!  | |
| Категория: Полезные советы | Добавил: admin (01.09.2011) | |
| Просмотров: 1102 |
| Всего комментариев: 0 | |
