Как справиться с волнением
 Волнение - причина многих бед и мелких неприятностей.
Оно лишает нас разума, делает слабыми и уязвимыми.
Знаем, в трудной ситуации, главное - не волноваться.
Но, что делать, если бьет дрожь и путаются мысли?
Многие хватаются за успокоительные средства.
Но химическое воздействие на организм - последнее дело.
Если вы разволновались, и Вам нужно успокоиться, на раннем этапе поможет обычная игра шарики. Или, что-то подобное.
Это кажется удивительным, но вы попробуйте.
Вместо того, чтобы глотать таблетки, сядьте за компьютер и поиграйте
Впрочем, играть в шарики можно и на мобильном телефоне.
Кто-то скажет: как незатейливая игра может помочь справиться с волнением!
Ведь мысли совсем о другом.
Какие там игры!
А Вы вспомните, как справлялся с волнением полковник Исаев.
Нам эти приемы показали в фильме "Семнадцать мгновений весны"
Он выкладывал из спичек фигурки на столе.
Кропотливо. Долго.
Все внимание сосредоточено на пальцах.
Голова пустеет. Тревожные мысли уходят.
А еще он брал ручку и рисовал зигзаги на листе бумаги, унимая дрожь.
Все то же Вы получаете в игре "Шарики"
Так же нужна точность движений, и более ничего.
К тому же каждое попадание дает положительные эмоции, что, согласитесь, в такой момент очень важно.
Да, наша психика так устроена.
Эти крошечные победы в игре дадут Вам силы победить и реальные неприятности.
Конечно, не стоит уходить в игру на весь день. Реальные вопросы нужно решать.
Но потратить 15-20 минут на то, чтобы унять волнение - стоит.
Спокойный человек способен справиться с любой задачей.
Вот вам и игра!
| 
