Как выглядеть красиво на выпускном фото: советы от профессионала + обучающий курс
Отгремели новогодние фейерверки, все возвращаются к привычной жизни. Но для учеников выпускных классов начинается особый период: в неполные полгода нужно выполнить множество значимых задач. Далеко не последней среди них является фотосессия для памятного фотоальбома.
Выпускной альбом – это не просто набор фотографий. Это летопись вашей школьной жизни, запечатленная в кадрах. Эти снимки будут напоминать вам о друзьях, учителях, пережитых моментах и, конечно же, о вас самих, юных и полных надежд. Поэтому так важно, чтобы фотографии из выпускного альбома радовали глаз и вызывали теплые воспоминания.
Но что делать, если вы «не фотогеничны» и при одной мысли о фотосессии вас охватывает легкая паника? Если вы, как и многие старшеклассники, не умеете выглядеть хорошо перед камерой?
Не волнуйтесь! Быть фотогеничным – это не врожденный дар, а навык, которому можно научиться. В этой статье мы поделимся с вами секретами, которые помогут вам чувствовать себя уверенно, позировать естественно и создать такие снимки, которыми вы будете гордиться.
Этот небольшой обучающий курс поможет вам стать звездой выпускного альбома.
Учимся красиво выглядеть на фото за четыре урока
Мы не будем заучивать «правильные» позы потому что универсальных не существует. Каждый человек имеет собственные достоинства и некоторые недостатки. Здесь мы познакомимся с основами теории фотоискусства и сразу применим их на практике.
Поскольку вам предстоит не селфи, а съемка, которую будет проводить другой человек, найдите себе напарника и пройдите этот курс вдвоем. В каждом упражнении вам нужно побывать как в роли модели, так и в роли фотографа. Первая роль – для практики и отслеживания ошибок и успехов. Роль фотографа поможет через камеру увидеть ошибки напарника и использовать также его опыт.
Урок 1: Знакомство со светом и собственной тенью
Главное правило: Свет – наш лучший друг и самый коварный враг. Он может сделать лицо сияющим или наоборот, подчеркнуть все недостатки. Поэтому первое, что мы будем изучать – это свет и тень.
Что нужно знать:
- Прямой свет: (например, солнце прямо в лицо) Делает тени резкими, может «выбелить» кожу и сделать черты лица более плоскими.
- Рассеянный свет: (например, в пасмурную погоду или в тени) Мягкий, делает кожу более ровной и гладкой, скрывает мелкие недостатки.
- Боковой свет: (свет падает сбоку) Создает объем, подчеркивает контуры лица, делает снимок более выразительным.
Упражнение 1: «Охота на свет»
В течение недели наблюдайте за светом в разных условиях: утром, днем, вечером, в помещении и на улице.
Сфотографируйте друг друга в этих условиях. Смотрите, как меняется лицо в зависимости от света.
Найдите самое выгодное положение по отношению к источнику света.
Пробуйте поворачиваться лицом и телом относительно света, чтобы увидеть, как меняется тень.
Упражнение 2: «Зеркало - друг»
Найдите у себя дома зеркало с хорошим освещением.
Станьте перед ним и покрутитесь.
Обратите внимание, где на вашем лице больше всего тени, а где света.
Попробуйте менять угол наклона головы. Как меняется тень на лице?
Запомните, как свет делает вас красивее.
Урок 2: Осанка и положение тела - основа уверенности
Главное правило: Только правильная осанка поможет вам выглядеть на фото красиво и уверенно. Прямые плечи, расправленная грудь – и вот вы уже готовы к покорению мира!
Что нужно знать:
- Сутулость делает фигуру тяжелой и придает неуверенности.
- Расправленные плечи делают вас выше и стройнее.
- Слегка вытянутая шея добавляет элегантности.
Упражнение 1: «Королевская осанка»
- Встаньте ровно, расправьте плечи, подтяните живот.
- Представьте, что у вас на голове корона, а за спиной – ниточка, которая тянет вас вверх.
- Походите так по комнате, попробуйте посидеть.
- Привыкайте держать спину ровно в любой ситуации.
Упражнение 2: «Позы с руками»
- Станьте перед зеркалом.
- Попробуйте разные положения рук: свободно вдоль тела, одна рука в кармане, обе руки за спиной, руки скрещены на груди (но следите, чтобы при этом не сутулиться!)
- Найдите несколько положений, которые вам нравятся, и запомните их.
Урок 3: Глаза – зеркало души (и прекрасного фото)
Главное правило: Глаза – это главный акцент на фотографии. Они должны быть выразительными, живыми и направленными в нужную сторону.
Что нужно знать:
- Смотреть прямо в камеру – это не всегда наилучший вариант.
- Взгляд немного в сторону поможет создать интригу.
- Мягкая улыбка делает взгляд более открытым и приветливым.
Упражнение 1: «Работаем взглядом»
- Встаньте перед зеркалом.
- Попробуйте разные варианты взгляда: прямо в глаза, немного выше, немного в сторону, вниз.
- Как меняется выражение лица?
- Найдите взгляд, который вам больше всего нравится.
Упражнение 2: «Мимика»
- Потренируйте разные варианты улыбки: легкую, открытую, загадочную.
- Не стесняйтесь гримасничать, главное – почувствовать свое лицо.
- Запомните, как выглядят ваши глаза, когда вы улыбаетесь искренне.
Урок 4: Работа с фоном и композицией
Главное правило: Фон не менее важен, чем объект съемки. Он должен подчеркивать вас, а не отвлекать от вас внимание.
Что нужно знать:
- Избегайте пестрых и перегруженных фонов.
- Однотонный фон – всегда хороший вариант.
- Линии на фоне могут быть использованы, чтобы подчеркнуть вас, если они «ведут» взгляд к объекту.
- Не бойтесь использовать разные ракурсы: снизу, сверху, сбоку.
Упражнение 1: «В поисках фона»
- Осмотрите вашу комнату (в последствии – те локации, где будет проводиться съемка на выпускной фотоальбом).
- Найдите несколько мест, которые могут подойти для фона.
- Сфотографируйте друг друга на разных фонах.
- Какой фон вам кажется более выигрышным?
Упражнение 2: «Экспериментируем с ракурсами»
- Сфотографируйте друг друга стоя, сидя, в движении, сверху, снизу, издалека, крупным планом.
- Посмотрите, какие ракурсы вам больше всего нравятся, как ракурс меняет фигуру и впечатление от кадра.
Если этого окажется недостаточно, пройдите более длительный курс. На самом деле, это не займет много времени. Просто, на протяжении двух месяцев вы по нескольку минут будете уделять себе любимому. За такой срок даже у самого неуверенного человека снимутся все блоки и выработаются привычки, которые просто не дадут малейшего шанса «плохому кадру».
Практикум от профессионального фотографа
Секрет успеха этого практикума в том, что каждый нюанс будет отрабатываться в течении недели. Навыки правильного позирования оттачиваются до рефлекторных. Пройдите его один раз, и все ваши фото всегда будут удачными.
Неделя 1: Знакомство с собой
- Найдите время, когда вас никто не побеспокоит
- Включите любимую музыку
- Встаньте перед зеркалом и начните двигаться, разговаривать с собой
Заметьте: когда вы расслаблены, ваше лицо и тело выглядят совсем иначе
Сделайте несколько селфи в этом состоянии
Домашнее задание:
Каждый день записывайте короткие видео, где вы что-то рассказываете. Смотрите их без критики - просто отмечайте моменты, когда вы себе особенно нравитесь.
Неделя 2: «Мастер портрета»
- Найдите дома место с хорошим естественным светом
- Поставьте телефон на таймер
- Экспериментируйте с поворотами головы: прямо, три четверти, профиль
- Меняйте положение подбородка: чуть выше, чуть ниже
Главное: делайте все плавно, без резких движений
Домашнее задание:
Устройте с другом «фотоохоту» - ловите моменты, когда собеседник увлеченно рассказывает историю.
Неделя 3: «Язык тела»
- Начните с рук - они создают настроение снимка
- Попробуйте разные позиции:
руки слегка согнуты в локтях;
одна рука на поясе;
руки скрещены свободно.
Заметьте: чем естественнее поза, тем лучше кадр
Домашнее задание:
Копируйте позы с обложек любимых журналов. Да, сначала будет смешно - это нормально!
Неделя 4: «В движении»
- Начните с простой ходьбы
- Снимайте на видео, как вы:
идете с книгой;
поворачиваетесь к кому-то;
садитесь за парту.
- Просматривайте видео на паузе - ловите удачные моменты
Домашнее задание:
Снимайте друг друга во время обычных занятий. Найдите свои «звездные моменты».
Неделя 5: «Групповые фото»
- Правило первое: держитесь ближе друг к другу
- Высокие - сзади, низкие - спереди
- Поверните плечи к центру группы
- Головы слегка наклонены друг к другу
Домашнее задание:
Соберите друзей и сделайте серию фото, меняясь местами.
Неделя 6: «Свет - ваш друг»
- Найдите окно в классе/дома
- Встаньте лицом к окну под углом 45°
- Экспериментируйте с расстоянием от окна
- Заметьте, как меняются тени на лице
Домашнее задание:
Сделайте серию селфи в разное время дня у одного и того же окна.
Неделя 7: «Эмоции в кадре»
- Включите любимый фильм/сериал
- Повторяйте мимику героев перед зеркалом
- Попробуйте разные эмоции:
- легкая полуулыбка;
- задумчивый взгляд;
- искренний смех.
Домашнее задание:
Устройте с друзьями фотосессию «Угадай эмоцию».
Неделя 8: «Генеральная репетиция»
- Оденьтесь как на выпускной
- Воссоздайте условия съемки:
- у школы;
- в классе;
- в актовом зале.
Отработайте все изученные приемы
Помните: лучшими становятся те фотографии, где люди просто наслаждаются моментом. Не зажимайтесь - веселитесь!
И еще несколько важных советов:
- Расслабьтесь! Напряжение всегда видно на фотографии.
- Будьте сами собой! Не пытайтесь казаться кем-то другим.
- Доверяйте фотографу! Но и не бойтесь высказывать свои пожелания.
- Практикуйтесь! Чем больше вы будете фотографироваться, тем увереннее будете себя чувствовать.
Тренируйтесь, и у вас все получится! Главное – не бояться экспериментировать и получать удовольствие от процесса.
Последние штрихи перед съемкой на выпускной фотоальбом
1. Одежда на фотосессии:
- Выбирайте однотонные вещи без мелких узоров
- Избегайте ярко-белого и чисто-чёрного
- Продумайте 2-3 комплекта для разных фото
2. Подготовка к съемке:
- Выспитесь
- За 2-3 дня начните пить больше воды
- Не экспериментируйте с новой косметикой накануне
3. В день съёмки:
- Возьмите расчёску и матирующие салфетки
- Прихватите любимую музыку в наушниках
- Позавтракайте, но не переедайте
4. Лайфхак для групповых фото:
Договоритесь с одноклассниками заранее, кто с кем будет стоять. Это сэкономит время и нервы во время съемки.
Напоследок
В день съемки вы не станете красивее или хуже, чем вы есть. Но есть две вещи, которые кардинально повлияют на результат: ваше настроение и доверие к себе.
Поэтому:
1. Приходите на съемку отдохнувшими
2. Возьмите с собой друга, который умеет вас рассмешить
3. Помните: фотограф тоже хочет, чтобы вы получились хорошо
4. Если чувствуете дискомфорт - скажите об этом
5. Не удаляйте фото сразу - посмотрите на них через день
И главное: через 10 лет вы будете смотреть на эти фотографии с теплом и ностальгией. Неважно, идеальная ли причёска или складка на рубашке - важны искренние эмоции и воспоминания.
Заключение
Итак, дорогие выпускники, мы подошли к концу нашего фото-марафона. Надеемся, что эти уроки и упражнения помогут вам раскрыть свой потенциал и полюбить процесс фотографирования.
Помните, что идеальных людей не существует, но каждый из вас уникален и прекрасен по-своему. Ваша задача – это подчеркнуть свои достоинства и почувствовать себя уверенно перед камерой. Не бойтесь экспериментировать, ищите свои выигрышные ракурсы и позы, доверяйте себе и фотографу.
И главное, улыбайтесь! Ведь искренняя улыбка – это лучший аксессуар на любой фотографии. Пусть ваш выпускной альбом станет не только сборником снимков, но и отражением вашей яркой индивидуальности и счастливых воспоминаний. Удачи вам на фотосессии и в новой главе вашей жизни! |